Nhấn vào 4 điểm huyệt này mỗi ngày để đẩy nhanh giảm cân

Bấm huyệt là phương pháp chữa bệnh cổ xưa của Trung Quốc từ đau đầu, căng thẳng, buồn nôn đến khó ngủ. Cách này cũng là một cách hỗ trợ giảm cân tốt nhờ tăng cường trao đổi chất.

Like fanpage Esports247 để xem bóng đá PES đỉnh cao!

Khác với các cách giảm cân khác, bạn không cần sự trợ giúp mà chính bạn có thể thể tự mình thực hiện để tăng tốc quá trình giảm cân.

giam can

Có rất nhiều điểm dễ dàng mát xa trên khắp cơ thể của bạn, bạn có thể dùng lực ngón tay để hỗ trợ giảm cân.

Dưới đây là 4 điểm bấm huyệt sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giảm cân.

1. Phần trên môi

Dùng lực nhẹ nhàng vào khoảng trống giữa môi trên và mũi của bạn. Chắc chắn rằng dùng lực, tránh dùng quá nhiều sức lực khiến vùng đó bị đau.

diem huyet moi

Bạn cũng có thể xoa bóp điểm này trong vòng 2-3 phút mỗi ngày để kích thích quá trình trao đổi chất.

2. Khuỷu tay trong

Cong cánh tay một chút để xác định điểm này trên khuỷu tay bên trong. Điểm này nằm gần bên dưới từ nếp gấp của khớp khuỷu tay, về phía khuỷu tay trong của bạn.

Nhấn điểm này hàng ngày trong 2-3 phút bằng ngón tay cái, điều này sẽ giúp kích thích chức năng đường ruột.

diem huyet khuyu tay trong

3. Điểm huyệt tai

Để xác định vị trí này, chỉ cần đặt ngón tay vào nơi hàm của bạn bắt đầu.

Di chuyển hàm lên và xuống và đặt ngón tay vào điểm có chuyển động nhiều nhất. Nhấn điểm này với ngón trỏ trong 1-2 phút mỗi ngày.

diem huyet tai

Làm điều này sẽ giúp bạn kiểm soát sự thèm ăn.

4. Điểm huyệt ở ngón tay cái

Xác định vị trí điểm này tại phần dưới cùng ở ngón tay cái và áp một lực lên đó. Nó sẽ kích thích tuyến giáp và tăng sự trao đổi chất cho bạn. Làm khoảng 1-2 phút mỗi ngày.

Vì có rất nhiều điểm huyệt sẽ giúp bạn giảm cân, hãy thử tất cả chúng cho đến khi bạn tìm thấy điểm mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.

diem huyet ngon tay cai

Mặc dù không có tác dụng phụ khi bấm huyệt, nhưng bạn nên dừng nếu không thoải mái. Nhớ là bấm huyệt chỉ là liệu pháp bổ sung cho việc giảm cân, và bạn không thể thay thế nó cho việc tập luyện và chế độ ăn uống lành mạnh.

Theo Tinnhanhonline.vn

# Team PI GD Pts
1 Liverpool 22 38 64
2 Manchester City 24 38 51
3 Leicester City 23 25 45
4 Chelsea 24 9 40
5 Manchester United 23 9 34
6 Wolverhampton 23 4 34
7 Sheffield United 24 2 33
8 Tottenham 23 5 31
9 Southampton 24 -11 31
10 Arsenal 24 -2 30
11 Crystal Palace 24 -6 30
12 Everton 24 -7 30
13 Newcastle 24 -12 30
14 Burnley 23 -12 27
15 Brighton & Hove 24 -7 25
16 Aston Villa 24 -14 25
17 West Ham 22 -8 23
18 Bournemouth 24 -14 23
19 Watford 24 -15 23
20 Norwich City 23 -22 17