giam can

VIDEO: Người phụ nữ làm lại đám cưới 'trong mơ' sau khi giảm 45 kg

Sau khi trải qua hành trình giảm cân, một người phụ nữ đã làm lại đám cưới 'trong mơ' mà cô luôn muốn có.

Uống nước chanh có thực sự giúp bạn giảm cân hay không?

Thể Thao 247 - Giảm cân bằng nước chanh là phương pháp được truyền miệng khá thường xuyên. Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thực hư của câu chuyện này.

Mẹ bỉm sữa giảm 30 kg, phá KLQG Việt Nam nội dung đi bộ 10 km

VĐV Nguyễn Thị Thanh Phúc đã xuất sắc phá KLQG đi bộ 10 km của chính mình thiết lập trước đó 11 năm.

Cảnh báo: Tức giận có hại cho sức khỏe đặc biệt là tăng cân

Tức giận không chỉ khiến bạn bất lợi về mặt tinh thần mà còn có thể khiến cơ thể bạn thay đổi theo chiều hướng tiêu cực.

6 Điều cần lưu ý khi giảm cân ở độ tuổi 20-40

Ở những độ tuổi khác nhau, việc giảm cân cũng trở nên khác biệt từ chế độ đến những điều cần lưu ý.

Loại 'rau' này có thể là vũ khí giảm cân bí mật nếu ăn vào bữa sáng

Chế độ ăn uống rất quan trọng khi nói về giảm cân. Ăn đúng loại thực phẩm vào đúng thời điểm có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân dễ dàng.

Nhấn vào 4 điểm huyệt này mỗi ngày để đẩy nhanh giảm cân

Bấm huyệt là phương pháp chữa bệnh cổ xưa của Trung Quốc từ đau đầu, căng thẳng, buồn nôn đến khó ngủ. Cách này cũng là một cách hỗ trợ giảm cân tốt nhờ tăng cường trao đổi chất.

Đúng bữa trưa nhưng 'sai' thời điểm: Cảnh báo khó giảm cân

Ăn đúng thực phẩm và đúng thời điểm đều rất quan trọng đối với sức khỏe cơ thể cũng như khi cố gắng giảm cân.

Cùng 'bạn thân' băng qua hành trình giảm cân

Giảm cân không hề đơn giản, nhưng chắc chắn bạn sẽ dễ dàng đi đúng hướng trên con đường của mình khi có người bạn thân.

Đến độ tuổi này, bạn sẽ khó giảm cân

Các chuyên gia tiết lộ đến một thời điểm tuổi tác, việc giảm cân sẽ trở nên khó khăn. Ở giai đoạn này, việc tuân theo chế độ ăn kiêng hay tập thể dục không còn mang lại nhiều lợi ích.

Hướng dẫn giảm cân để chơi bóng sân 7 tốt hơn

Bài viết này chỉ ra tầm quan trọng của cân nặng khi đá bóng và giúp bạn giảm bớt cân thừa một cách đơn giản nhất.

Người phụ nữ giảm 270 kg trong ba năm

Từ một phụ nữ thừa cân nặng 341 kg, trong vòng 3 năm, bà Milla Clark đã nỗ lực và chỉ còn 70 kg nhờ ăn kiêng kết hợp đi bộ.

Kế hoạch '21 ngày đi bộ' này sẽ giúp bạn giảm cân 'thần tốc'

Không cần đến những bài tập cường độ cao, chỉ với 21 ngày đi bộ, mỗi ngày không quá 30 phút bạn cũng sẽ đạt được những hiệu quả giảm cân rõ rệt từng ngày.

Hải quân Hoa Kỳ đau đầu đối phó với nạn béo phì

Những báo cáo mới của Lầu Năm Góc cho thấy tỉ lệ béo phì trong quân đội Hoa Kỳ nói chung và lực lượng Hải Quân nói riêng đang tăng một cách báo động.

Làm 3 điều sau đây để giảm cân trong khi 'ngủ'

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi theo dõi chế độ ăn kiêng hay thở hổn hển trên máy chạy bộ mỗi ngày, đây sẽ là một phương pháp giảm cân cực kỳ độc đáo.

8 thực phẩm bạn nên tránh khi ăn kiêng Keto giảm cân

Để phương pháp ăn kiêng Keto đạt hiệu quả, điều quan trọng nhất là bạn nên chú ý tới những gì nên và không nên ăn.

5 biến thể của bài tập Plank giúp cơ thể săn chắc, có 6 múi

Các bài tập Plank không chỉ giảm mỡ bụng mà còn giúp bạn có được cơ thể săn chắc và khỏe mạnh mà không cần phải vận động nhiều.

5 cách để vận động nhiều hơn mà không cần đến phòng Gym

Ít vận động có thể dẫn tới hàng loạt vấn đề về sức khỏe, áp dụng 5 cách dưới đây sẽ giúp bạn vận động nhiều hơn đẩy lùi bệnh tật phù hợp cho người bận rộn.

Romelu Lukaku bỏ lỡ trận mở màn Serie A vì bận "giảm cân"

Quá trình ra mắt Serie A của Romelu Lukaku có thể bị trì hoãn một chút do tiền đạo mới của Inter Milan đang bị thừa cân quá nhiều.

Phương pháp giảm cân hiệu quả nhất cho từng loại cơ địa

Tại sao cần phải giảm cân theo từng tạng người? Vì mỗi chúng ta đều thuộc vào mỗi cơ địa khác nhau mà mỗi loại cơ địa thì sẽ phù hợp với cách giảm béo khác nhau.

Giảm cân: 7 xu hướng ăn kiêng "Hot" thống trị năm 2019

Giảm cân là điều mà rất nhiều người trên thế giới đang quan tâm và tìm hiểu. Thế nhưng, xu hướng giảm cân như thế nào đang là “hot trend”?

Ăn bơ giảm cân như một chuyên gia với 3 cách chế biến đơn giản

Quả bơ với nhiều chất béo tưởng chừng như loại quả không thể giảm cân tuy nhiên, ăn bơ đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng.

Chi tiết giảm cân bằng Keto gây “sốc”: Hiệu quả và thực đơn

Bạn đã từng nghe giảm cân bằng Keto chưa? Cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân keto hiệu quả thế nào so với những cách giảm cân thông thường nhé.

"Đi bộ nhanh” giúp bạn giảm cân và sống lâu hơn

Các nghiên cứu chỉ ra rằng 'đi bộ nhanh' không chỉ giúp giảm cân mà còn là một thói quen rất tốt vì lợi ích số 1 của nó.

Nghiên cứu mới: 150 phút tập thể thao mỗi tuần giúp giảm cân tối ưu

Kết quả nghiên cứu mới cho thấy không phải cứ luyện tập nhiều là bạn sẽ giảm cân nhanh.

Thổi bay 3kg trong 1 tháng nhờ phương pháp giảm cân bằng tinh bột nghệ

Những nghiên cứu khoa học mới đây đã chứng minh tác dụng giảm cân thần kì của tinh bột nghệ.

Chạy bộ giảm cân nhanh với 4 nguyên tắc được khoa học ủng hộ

Chạy bộ có thể giúp bạn giảm cân, nhưng không phải ai cũng biết cách chạy đúng. 4 nguyên tắc dưới đây sẽ giúp bạn đi đúng trên con đường chạy bộ giảm cân.

'Bơi' như thế nào để giảm cân và săn chắc cơ thể?

Bạn có thể giảm cân và trở nên săn chắc bằng bơi lội như thế nào? Có đúng là bơi sẽ giúp bạn giảm mỡ hay không?

Thay đổi ‘khung giờ ăn’ có thể giúp bạn giảm cân

Các nhà khoa học cho rằng có một khung giờ ăn uống ‘không bình thường’ sẽ giúp bạn giảm cân. Nghĩa là bạn sẽ thực hiện “nhịn ăn gián đoạn”.

Giảm cân mà vẫn ăn ngon miệng "không khó" nhờ thực đơn này

Chế độ ăn kiêng đúng là không hề dễ dàng. Làm sao bạn có thể vừa giảm cân lại vừa ăn ngon miệng. Thực đơn giảm cân này chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.