Không ăn kiêng vẫn giảm cân 'ầm ầm' với 5 cách này
Tư vấn 12:30 19/11/2020
Thứ sáu, 19:06 04/12/2020
Bài viết cho từ khóa:
Tư vấn
Xây dựng lịch tập Gym đúng cách cho người mới
849 lượt xem|4 ngày trước
Bạn mới đến với phòng gym và chưa biết phải luyện tập như thế nào? Bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng xây dựng một lịch tập phù hợp.
Thanh Tùng / Thể Thao 247 - Tinnhanhonline.vn
-
-
7 mẹo hữu ích giúp bạn giảm mỡ nhanh từ thực phẩm thông dụng
Tư vấn 13:46 13/11/2020
Thể Thao 247 - Bạn có thể ngay lập tức bắt đầu loại bỏ cân thừa với các mẹo đốt cháy mỡ từ các thực phẩm thông dụng trong đời sống dưới đây.
-
6 mẹo ăn trưa lành mạnh để giảm mỡ làm phẳng bụng
LUYỆN TẬP 08:16 13/11/2020
Thực hiện theo những mẹo dưới đây để giữ cho bụng của bạn không bị bao phủ bởi những đám mỡ thừa.
-
Chạy bộ giảm cân nhanh với 4 nguyên tắc được khoa học ủng hộ
Giảm Cân 11:14 08/11/2020
Chạy bộ có thể giúp bạn giảm cân, nhưng không phải ai cũng biết cách chạy đúng. 4 nguyên tắc dưới đây sẽ giúp bạn đi đúng trên con đường chạy bộ giảm cân.
-
9 mẹo giảm cân dễ làm cho người lười
Tư vấn 19:00 04/11/2020
Những điều chỉnh trong lối sống dưới đây sẽ giúp những người lười vẫn có thể giảm được cân một cách đều đặn.
-
Tập tạ làm giảm mỡ thừa nguy hiểm quanh trái tim
Tư vấn 11:27 04/11/2020
Một nghiên cứu mới được tiến hành bởi các nhà khoa học Đan Mạch cho thấy tác dụng bất ngờ của các bài tập với tạ với sức khỏe tim mạch.
-
Kế hoạch '21 ngày đi bộ' này sẽ giúp bạn giảm cân 'thần tốc'
Tư vấn 14:00 31/10/2020
Không cần đến những bài tập cường độ cao, chỉ với 21 ngày đi bộ, mỗi ngày không quá 30 phút bạn cũng sẽ đạt được những hiệu quả giảm cân rõ rệt từng ngày.
-
6 lý do bạn nên ăn bí ngô - loại quả của ngày Halloween
Tư vấn 11:59 31/10/2020
Bí ngô không chỉ dùng để trang trí Halloween mà còn có nhiều lợi ích về sức khỏe như giảm cân, làm đẹp da...khi được chế biến thành những món ăn.
-
8 thói quen uống lành mạnh giúp giảm cân nhanh
Tư vấn 12:30 30/10/2020
Uống vào lúc nào hay uống gì đều quan trọng và có thể giúp bạn tăng tốc giảm cân.
-
4 động tác tập giảm mỡ bụng hiệu quả cao có thể làm tại nhà
Giảm Cân 09:35 30/10/2020
Chỉ với 4 động tác tập luyện đơn giản bạn vẫn có thể giảm mỡ vùng bụng hiệu quả mà không cần đến phòng gym hay ra ngoài chạy bộ.
-
Uống nước chanh có thể giúp bạn giảm cân hay không?
Tư vấn 11:47 28/10/2020
Câu trả lời từ khoa học sẽ giúp bạn giải đáp thực hư của câu chuyện giảm cân bằng nước chanh vốn được truyền miệng rất nhiều.
-
Lý do ăn no gây buồn ngủ theo khoa học
Tư vấn 11:29 24/10/2020
Nhiều người thường cảm thấy buồn ngủ sau khi ăn no và không thể làm được điều gì khác, dưới đây chính là nguyên nhân.
-
7 thông tin cơ bản về ăn kiêng Keto bạn cần biết
Tư vấn 19:00 23/10/2020
Được coi là phương pháp giảm cân phổ biến nhát hiện nay, ăn kiêng keto sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
-
5 mẹo nhỏ trong đời sống giúp bạn giảm mỡ đều mỗi tuần
Tư vấn 09:47 19/10/2020
Tính toán calo, uống nhiều nước... là những biện pháp mà bạn nên thực hiện để giảm mỡ thừa hiệu quả.
-
Bài tập không dụng cụ chỉ 15 phút cho người bận rộn
LUYỆN TẬP 16:15 14/10/2020
Bài tập dưới đây tốn của bạn chỉ 15 phút nhưng vẫn đủ để đem lại lợi ích như giảm cân, giảm mỡ hoặc duy trì vóc dáng.
-
3 nguyên tắc an toàn để có thể hình 6 múi không mỡ thừa
Tư vấn 09:10 07/10/2020
Thân hình mảnh mai, ít mỡ luôn là điều nhiều người mong muốn. bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được nó một cách an toàn.
-
12 cách giảm mỡ bụng dễ làm theo khoa học
Tư vấn 09:19 05/10/2020
Không cần đến những biện pháp quá vất vả và mệt mỏi vẫn có cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho bạn khi theo các nguyên tắc khoa học.
-
Cà phê có thể giúp bạn giảm mỡ nhanh hơn
Tư vấn 09:01 19/09/2020
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra khả năng đốt mỡ thừa đáng ngạc nhiên của cà phê khi áp dụng đúng cách vào chế độ ăn.
-
7 lí do bạn không giảm mỡ thừa dù đã ăn kiêng và tập luyện
Tư vấn 12:15 18/09/2020
Loại bỏ những thói quen xấu dưới đây sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa toàn thân, mỡ bụng một cách nhanh chóng.
-
5 loại quả giảm cân tốt nhất bạn nên ăn vào buổi tối
Giảm Cân 12:08 11/09/2020
Ít calo, giàu xơ, những loại quả dưới đây sẽ giúp bạn no bụng nhưng không gây ra thừa calo từ đó giúp bạn giảm cân.
-
Bạn sẽ ngay lập tức giảm cân nhờ chạy bộ với 3 mẹo dưới đây
Tư vấn 15:00 05/09/2020
Để giảm cân bằng chạy bộ bạn cần có phương pháp luyện tập thích hợp bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ cách để thực hiện,
-
3 mẹo giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh trong vòng 3 ngày
Tư vấn 10:03 04/09/2020
Nếu bạn muốn cơ thể trông dễ nhìn hơn trong thời gian ngắn, những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được thông qua việc giảm mỡ bụng nhanh trong vòng 3 ngày.
-
5 cách để vận động giảm cân mà không cần đến phòng Gym
Tư vấn 19:30 03/09/2020
Ít vận động có thể dẫn tới hàng loạt vấn đề về sức khỏe, áp dụng 5 cách dưới đây sẽ giúp bạn vận động nhiều hơn đẩy lùi bệnh tật phù hợp cho người bận rộn.
-
7 thói quen tập gym và giảm cân sai cách cần loại bỏ
Tư vấn 11:57 03/09/2020
Cho dù bạn tập gym để tăng cân hay giảm cân loại bỏ những lỗi dưới đây sẽ giúp bạn thành công nhanh hơn.
-
5 bước giảm mỡ bụng được khoa học ủng hộ
Giảm Cân 11:58 31/08/2020
Theo khoa học, bạn không cần ăn kiêng dài ngày hoặc tập thể dục rất nhiều mới có thể giảm được mỡ bụng.
Tin nổi bật
