Top 5 loại whey protein hiệu quả nhất cho việc tăng cơ

Nếu bạn đang có nhu cầu tăng cơ nhưng không biết nên lựa chọn loại whey protein nào, bài viết này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định phù hợp nhất.

Sản phẩm hỗ trợ tăng cơ bắp whey protein khá phổ biến với người tập gym hiện nay.

Whey protein cung cấp nhiều các axit-amin, ít tinh bột và chất béo giúp bạn phát triển cơ bắp săn chắc và ít bị tích mỡ.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nhà sản xuất whey protein khác nhau. Mỗi hãng lại có một công thức và mức giá riêng.

Bài viết này sẽ cung cấp chính xác thông tin về lượng protein, tinh bột, mức năng lượng và mức giá tham khảo trong mỗi khẩu phần của từng thương hiệu để từ đó giúp bạn đưa ra lựa chọn tốt nhất.

Những sản phẩm trong danh sách này đếu được chấm điểm bới cộng đồng người tập gym trên toàn thế giới tại diễn đàn bodybuilding.com.

Lưu ý: Nếu bạn muốn ít bị tích mỡ, hãy sử dụng các loại whey protein có càng ít tinh bột càng tốt.

1. Gold Standard 100% Whey

- Hãng sản xuất: Optimum Nutrition

- Điểm trên bodybuilding.com: 9.3/10

- Hàm lượng dinh dưỡng mỗi khẩu phần

+ Protein: 24 g

+ Tinh bột: 3 g

+ Năng lượng: 120 calo

- Giá tham khảo: 33 Đô la Mỹ/hộp 907 g

- Giá cho mỗi lần sử dụng: 1,14 Đô la Mỹ

2. Pro JYM

- Hãng sản xuất: JYM Supplement Science

- Điểm trên bodybuilding.com: 9.2/10

- Hàm lượng dinh dưỡng mỗi khẩu phần

+ Protein: 24 g

+ Tinh bột: 7 g

+ Năng lượng: 150 calo

- Giá tham khảo: 35 Đô la Mỹ/hộp 900g

- Giá cho mỗi lần sử dụng: 1,1 Đô la Mỹ

3. Syntha-6

- Hãng sản xuấtBio-Engineered Supplements and Nutrition, Inc

- Điểm trên bodybuilding.com: 9.2/10

- Hàm lượng dinh dưỡng mỗi khẩu phần

+ Protein: 22 g

+ Tinh bột: 15 g

+ Năng lượng: 200 calo

- Giá tham khảo: 35 Đô la Mỹ/hộp 1,17 kg

- Giá cho mỗi lần sử dụng: 1,06 Đô la Mỹ

4. NITRO-TECH 100% Whey Gold

- Hãng sản xuấtMuscleTech

- Điểm trên bodybuilding.com: 9/10

- Hàm lượng dinh dưỡng mỗi khẩu phần

+ Protein: 24 g

+ Tinh bột: 2 g

+ Năng lượng: 120 calo

- Giá tham khảo: 29 Đô la Mỹ/hộp 0,97 kg

- Giá cho mỗi lần sử dụng: 0,94 Đô la Mỹ

5. Combat Powder

- Hãng sản xuấtMusclePharm

- Điểm trên bodybuilding.com: 9.2/10

- Hàm lượng dinh dưỡng mỗi khẩu phần

+ Protein: 25 g

+ Tinh bột: 5 g

+ Năng lượng: 130 calo

- Giá tham khảo: 27 Đô la Mỹ/hộp 0,97 kg

- Giá cho mỗi lần sử dụng: 1,04 Đô la Mỹ

Thể Thao 247 - Tinnhanhonline.vn
Lịch Trực tiếp bóng đá
Thứ ba, 18 Tháng Sáu, 2019
Thứ tư, 19 Tháng Sáu, 2019
Thứ năm, 20 Tháng Sáu, 2019
Thứ sáu, 21 Tháng Sáu, 2019
XEM TOÀN BỘ
# Team PI GD Pts
1 TP Hồ Chí Minh 13 7 27
2 Hà Nội FC 13 12 25
3 Than Quảng Ninh 13 4 21
4 Sông Lam Nghệ An 13 4 21
5 Thanh Hóa 13 1 18
6 SHB Đà Nẵng 13 0 18
7 Becamex Bình Dương 13 0 18
8 Sài Gòn 13 0 18
9 Viettel 13 -6 17
10 Nam Định 13 -2 15
11 HAGL 13 -3 15
12 Hải Phòng 13 -7 15
13 Quảng Nam 13 -2 11
14 Sanna Khánh Hoà 13 -8 9