5 mẹo giúp tăng hấp thụ protein để cơ phát triển nhanh
Tư vấn 17:41 10/08/2020
Thứ bảy, 04:48 27/02/2021
Bài viết cho từ khóa:
Tư vấn
Hướng dẫn lên thực đơn tăng cân cho người tập Gym
1,782 lượt xem|14:00 04/02/2021
Thể Thao 247 - Thực đơn của người tập gym cần có đủ protein, tinh bột, chất béo và các nguyên tổ vi lượng để tăng cân. Bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng xây dựng một thực đơn tăng cân phù hợp.
Nam Quỳnh / Thể Thao 247 - Tinnhanhonline.vn
-
-
4 hiểu lầm phổ biến về thực phẩm bổ sung cho người tập Gym
Tư vấn 15:47 28/07/2020
Bài viết này sẽ giúp bạn xóa tan những hiểu tiêu cực lầm thường được truyền miệng về cấc loại thực phẩm bổ sung tập gym.
-
Thực hư về công dụng của sữa tăng cân cho người tập Gym
Sức khỏe & thể thao 16:17 13/03/2020
Bên cạnh một chế độ ăn đặc biệt kết hợp với các bài tập hiệu quả mỗi ngày, thì sữa tăng cân cũng được xếp trong danh sách các loại thực phẩm bổ sung tối ưu trong việc tăng cân cho người tập Gym. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về loại sữa này cũng như vẫn còn băn khoăn về công dụng của nó. Cùng tìm hiểu xem sữa tăng cân có thực sự tốt như lời đồn.
-
Whey Protein là gì? Nguồn gốc, phân loại, lợi ích & tác hại đến sức khỏe
Tư vấn 14:55 13/05/2019
Thể Thao 247 - Thức uống tăng cơ Whey Protein sẽ giúp bạn nhanh chóng có được những cơ bắp to khỏe. Tuy nhiên bạn cần nắm rõ được thông tin về loại thực phẩm hỗ trợ này để sử dụng đúng cách.
-
Tập gym để tăng cân nên chọn sữa tăng cân hay whey protein?
Tư vấn 19:00 08/05/2019
Thể Thao 247 - Chọn sữa tăng cân hay whey protein để tăng cân đều không phải chuyện dễ dàng với người mới. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn có được quyết định phù hơp
-
Người tập Gym cần ăn bao nhiêu Protein một ngày để tăng 1kg/tháng
Tư vấn 19:30 07/05/2019
Thể Thao 247 - Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tính toán chính xác lượng protein cần ăn hằng ngày để tăng đều đặn 1kg/tháng.
-
Sữa tăng cân là gì? ưu và nhược điểm mà người tập gym nên nắm rõ
Tư vấn 17:03 06/05/2019
Thể Thao 247 - Nắm vững những ưu và nhược điểm dưới đây của sữa tăng cân sẽ giúp bạn sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng cân này an toàn và hiệu quả hơn.
-
Phân biệt 3 loại sữa tăng cân, tăng cơ cho người tập gym
Tư vấn 15:30 04/05/2019
Thể Thao 247 - Trên thị trường hiện nay có ba loại sữa được quảng cáo là có khả năng tăng cân cho người tập gym. Tuy nhiên thành phần của chúng thường có sự khác nhau tùy theo mục đích của người sử dụng.
-
Pre-workout uống thế nào để tập gym đạt hiệu quả 100%
Tư vấn 16:17 03/05/2019
Thể Thao 247 - Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn sử dụng thực phẩm bổ sung pre-workout đạt hiệu quả cao nhất.
-
3 tác dụng tuyệt vời của BCAA với người chơi thể thao
Tư vấn 14:49 03/05/2019
Thể Thao 247 - BCAA chứa ba loại Axit Amin thiết yếu có ảnh hưởng rất lớn tới cơ bắp khi chơi thể thao.
-
Người chơi thể thao sẽ bất ngờ với 4 lợi ích từ Whey Protein
Tư vấn 11:55 03/05/2019
Thể Thao 247 - Thực phẩm bổ sung tăng cơ Whey protein có thể giúp người chơi thể thao phục hồi và trở lại mạnh mẽ hơn.
-
4 lợi ích không ngờ của sữa tăng cân với người chơi thể thao
Tư vấn 19:00 02/05/2019
Thể Thao 247 - Nắm vững những lợi ích dưới đây sẽ giúp bạn có được cái nhìn tổng quan về việc sử dụng sữa tăng cân trong luyện tập thể thao.
-
6 thông tin quan trọng về BCAA người tập gym phải biết
Tư vấn 11:37 02/05/2019
Thể Thao 247 - Nắm vững 3 thông tin dưới đây, bạn sẽ dễ dàng lựa chọn và sử dụng BCAA để tập gym, tập thể hình an toàn và hiệu quả.
-
5 thông tin cơ bản về sữa tăng cân người tập gym cần biết
Tư vấn 20:08 25/04/2019
Thể Thao 247 - Sữa tăng cân hỗ trợ rất tốt cho những người có nhu cầu tăng cân. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm rõ những thông tin cơ bản của loại thực phẩm chức năng này.
Tin nổi bật
