tin tuc the thao, tin nhanh the thao , bao bong da, the thao 247

Thứ tư, 19/02/2020 09:09 AM GMT +7

Dùng 'đồ uống nóng' này vào mỗi buổi sáng để giảm cân

Không phải cà phê hay nước lọc, có 1 loại thức uống nóng khác bạn nên có mỗi sáng để tiến sát mục tiêu giảm cân hơn.

Like fanpage Esports247 để xem bóng đá PES đỉnh cao!

Không bao giờ là quá muộn, bạn chỉ cần cố gắng uống nó mỗi ngày để có được nhiều lợi ích nhất từ thức uống này trong quá trình cơ thể đang thực hiện giảm cân.

Theo các chuyên gia, bạn nên uống một tách trà xanh mỗi sáng để giảm cân. Trà xanh có cả caffeine và chất chống oxy hóa gọi là catechin, có thể vừa tăng tốc quá trình trao đổi chất, vừa tăng năng lượng cho cơ thể.

Thêm vào đó, catechin có thể giúp loại bỏ chất béo dư thừa trên cơ thể. Điều này có nghĩa rằng uống trà xanh vào đầu ngày có thể giúp tăng cơ hội giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.

Trà xanh rất tốt cho sức khỏe của bạn theo nhiều cách, không chỉ là giảm cân. Loại trà này rất giàu chất chống oxy hóa, nó có thể cải thiện chức năng não, giảm nguy cơ mắc một số bệnh và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Như vậy, có thể hiểu được lý do tại sao trà xanh được khuyên dùng mỗi ngày, đặc biệt đối với người muốn giảm cân, họ nên uống vào buổi sáng là tốt nhất.

Ngoài trà xanh, bạn cũng nên uống một cốc nước lọc sau khi thức dậy buổi sáng để thanh lọc cơ thể và đạt được lợi ích sức khỏe.

Theo Tinnhanhonline.vn - Link gốc
# Team PI GD Pts
1 Liverpool 26 46 76
2 Manchester City 25 36 51
3 Leicester City 26 28 50
4 Chelsea 26 7 41
5 Tottenham 26 9 40
6 Sheffield United 26 4 39
7 Manchester United 26 9 38
8 Wolverhampton 26 3 36
9 Everton 26 -4 36
10 Arsenal 26 2 34
11 Burnley 26 -9 34
12 Southampton 26 -16 31
13 Newcastle 26 -16 31
14 Crystal Palace 26 -9 30
15 Brighton & Hove 26 -7 27
16 Bournemouth 26 -14 26
17 Aston Villa 26 -16 25
18 West Ham 25 -13 24
19 Watford 26 -16 24
20 Norwich City 26 -24 18