tin tuc the thao, tin nhanh the thao , bao bong da, the thao 247

Thứ tư, 26/02/2020 02:20 AM GMT +7

4 thành phần có thể thêm vào 'trà' để tăng tốc giảm cân

Có một số thành phần bạn nên thêm vào tách trà của mình để tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo nhiều hơn.

Like fanpage Esports247 để xem bóng đá PES đỉnh cao!

Các thành phần đốt cháy calo được thêm vào trà sẽ giúp bạn thư giãn và tăng thêm tốc độ giảm cân.

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã đánh giá rất cao 4 thành phần dưới đây có thể giúp bạn tăng tốc sự trao đổi chất và đốt cháy calo.

1. Nước cốt chanh

Nước chanh là sự bổ sung tuyệt vời cho tách trà của bạn. Nó không chỉ giúp thức uống nóng lên mà còn hỗ trợ giảm cân.

Chanh có thể làm tăng sinh nhiệt, đó cũng là lúc quá trình cơ thể đốt cháy calo để tạo nhiệt. Do đó, hãy thêm nước chanh vào trà nếu muốn đốt calo nhiều hơn.

2. Quế

Bạn cũng có thể thêm một chút quế vào trà vì quế có khả năng tăng độ nhạy insulin và giảm lượng đường trong máu. Cả 2 tác dụng này của quế sẽ giúp giảm cân.

3. Ớt Cayenne

Các chuyên gia cho rằng ớt có chứa capsaicin sẽ đốt cháy calo nhiều hơn cho cơ thể. Nó có khả năng tạo nhiệt và hỗ trợ tốt cho sự giảm mỡ.

Bạn có thể thử thêm loại ớt này vào trà để có đồ uống giúp giảm cân hiệu quả.

4. Mật ong, gừng

Mật ong và gừng là 2 thành phần lý tưởng để giảm cân. Khi được kết hợp lại, chúng sẽ biến tách trà trở nên thơm ngon hơn và đặc biệt giúp bạn có thể đốt cháy thêm lượng calo đáng kể.

Trên đây là một số thành phần đặc biệt mà bạn có thể thêm vào tách trà xanh của mình nhằm hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi hơn.

Theo Tinnhanhonline.vn - Link gốc
# Team PI GD Pts
1 Liverpool 27 47 79
2 Manchester City 27 39 57
3 Leicester City 27 27 50
4 Chelsea 27 8 44
5 Manchester United 27 12 41
6 Tottenham 27 8 40
7 Sheffield United 27 4 40
8 Wolverhampton 27 6 39
9 Arsenal 27 3 37
10 Burnley 27 -6 37
11 Everton 27 -5 36
12 Southampton 27 -14 34
13 Crystal Palace 27 -8 33
14 Newcastle 27 -17 31
15 Brighton & Hove 27 -7 28
16 Bournemouth 27 -17 26
17 Aston Villa 27 -18 25
18 West Ham 27 -16 24
19 Watford 27 -19 24
20 Norwich City 27 -27 18