Người béo đôi khi rất dễ bị tổn thương bởi những lời nói trêu đùa xung quanh.
Nội dung chính
Theo các chuyên gia, trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta luôn bắt gặp những lời nói có vẻ ngây thơ đến những lời khen thô lỗ hoàn toàn đối với những người đang cố gắng giảm cân.
Dưới đây là tổng hợp những điều bạn tuyệt đối không nên nói với ai đó khi họ đang muốn giảm cân.
1. Mày thử chế độ ăn kiêng này chưa? Nó rất hiệu quả với tao
Vì chiến lược giảm cân của mỗi người đều khác nhau, nên có thể chế độ này hiệu quả với một người nhưng chưa chắc sẽ hiệu quả cho người khác.
Khi bạn nói với người đang cố gắng giảm cân về chế độ ăn kiêng hiệu quả cho mình, họ có thể muốn thực hiện chế độ đó nhưng chưa chắc đã nhận lại hiệu quả. Điều này có thể gây mất thời gian và tốn công sức, dễ làm họ nản chí và không thể kiên trì giảm cân.
Cách giảm cân bền vững là thực hiện ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất thường xuyên.
2. Mày trông đẹp thế, có phải đã giảm cân không?
Khi bạn nói điều này với bạn của mình, cô ấy/ anh ấy cảm thấy bản thân trông xấu tệ trước khi giảm cân. Đôi khi, họ sẽ cảm thấy xấu hổ và tổn thương.
3. Tao thử cách này rồi, không hiệu quả đâu
Hãy nghĩ sâu xa hơn rằng không ai giống nhau và cách giảm cân cũng tùy người mới đem lại hiệu quả.
Hãy để bạn của bạn thử phương pháp giảm cân mà họ đang theo đuổi, thay vì nói lời nói như vậy sẽ làm họ nhụt chí.
4. Trông mày còn nặng hơn lúc trước
Đối với một số người, giảm cân là ước mơ, và thành tựu suốt đời. Nếu họ đã giảm cân bằng cách thực hiện nghiêm túc, ăn uống hợp lý, quản lý cuộc sống hiệu quả, bạn nên tin rằng họ tự hào về bản thân họ.
Hầu hết ai cũng muốn mọi người nhận thấy thay đổi của họ. Vì vậy, bạn không nên nói điều này, mà thay vào đó có thể nói những lời khen ngợi để tạo thêm động lực.
Đặng Nguyệt
