chạy bộ

Hoàng Minh và người mẹ của mình vẫn ngày ngày tập chạy cùng nhau, đi cùng nhau những chuyến du lịch, tham gia các giải chạy bộ, cùng tận hưởng cuộc sống.

Thay vì xuất hiện cùng siêu xe, gần đây, doanh nhân Nguyễn Quốc Cường (Cường Đô-la) đã chia sẻ những hình ảnh anh bắt đầu với môn thể thao chạy bộ.

Hầu hết giày thể thao đều có hai lỗ nhỏ nằm ở trên cùng nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng hai lỗ này.

Chạy bộ không phải là bài tập duy nhất bạn có thể làm trên máy chạy bộ.

Không phải ai trong chúng ta cũng có được sự đam mê bất tận với chạy bộ.

Dù thời tiết nóng hay lạnh, không ít người trong chúng ta vẫn gặp khó khăn nhất định trong quá trình chạy bộ.

Không thể ra ngoài luyện tập vì bùng phát dịch Corona, những người yêu chạy bộ ở Trung Quốc đã luyện tập ngay trong không gian hẹp như phòng ngủ, phòng khách.

Một câu hỏi mà nhiều người có thể tò mò là một buổi chạy bộ nên kéo dài trong bao lâu.

Sau khi chạy bộ, chúng ta thường cảm thấy đói và muốn ăn gì đó. Liệu có phải bạn đã đốt cháy lượng calo 'đáng kể' không?

Càng vào mùa đông, bạn càng dễ bị 'gió lùa' và cảm thấy đau họng trong quá trình chạy bộ.

Chạy bộ không phải là sự bắt buộc trong một lối sống lành mạnh, mà đã trở thành sở thích và đam mê thực sự của nhiều người.

Chạy bộ là một hình thức khá đơn giản, nhưng đôi khi chúng ta vẫn mắc phải một vài lỗi sai.

Chạy bộ là một trong những hình thức tập thể dục phổ biến nhất.

Chạy là cách tập thể dục đơn giản nhưng đôi khi bạn cảm thấy mệt mỏi đến chán ghét và không muốn đi chạy nữa.

Sáng 27/10, gần 6000 VĐV đã có mặt trên vạch xuất phát của Longbien Marathon 2019, thử thách bản thân trên những cung đường hiện đại của quận Long Biên, thành phố Hà Nội.

Một đôi giày đặc biệt của Nike, mới đây đã bị lộ khi VĐV Marathon nhanh nhất thế giới Eliud Kipchoge mang trên chân trong một buổi tập.

Với việc đăng ký giải chạy Bình Nhưỡng Marathon, bạn hoàn toàn có thể trải nghiệm đất nước bí ẩn nhất thế giới và SVĐ Kim Nhật Thành như các cầu thủ của CLB Hà Nội.

Bạn rất quyết tâm chạy một đoạn đường dài nhưng lại có ý nghĩ bỏ cuộc giữa chừng vì cảm thấy mệt mỏi? Thử 4 cách sau đây để chạy lâu hơn và không bị mệt.

Trong vòng nửa tháng, VĐV Tony Russ đến từ Mỹ đã chạy gần 800 km nhằm thử thách bản thân và gây quỹ từ thiện.

Việc chạy Marathon (42,195 km) hay chạy siêu Marathon với cự ki lên tới 50, 100 hay 160 km có thể khiến cơ thể bạn rơi vào những trạng thái hết sức tiêu cực.

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản để cải thiện và duy trì sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người nản chí khi không thể nào chạy nổi vài trăm mét. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua khó khăn.

Những hiểu lầm dưới đây được truyền miệng khá rộng rãi và có thể khiến bạn bỏ qua những lợi ích mà chạy bộ mang lại.

Một nghiên cứu mới được công bố bởi Yale và Oxford dựa trên 1,2 triệu người Mỹ trưởng thành đã cho kết quả bất ngờ.

Lenny Maughan đã biến những con đường trở thành những bức chân dung, bông hoa hay vật nuôi độc đáo bằng cách chạy bộ với ứng dụng thể thao Strava.

Rộp chân khi chạy bền khiến bạn không thoải mái khi luyện tập. Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng này là do chân bị cọ xát bên trong giày.

Để giảm cân bằng chạy bộ bạn cần có phương pháp luyện tập thích hợp bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ cách để thực hiện,

Thể Thao 247 - Theo nghiên cứu mới nhất từ các nhà khoa học Mỹ, tập thể dục sẽ có những tác động tích cực với não bộ.

Quy Nhơn – Sự kiện khởi động Tuần lễ Run For The Oceans – Chạy vì đại dương do adidas tổ chức diễn ra ngày 8/6 tại bãi biển Quảng Trường Nguyễn Tất Thành Quy Nhơn. Chương trình đã thu hút gần 200 người chạy trên quãng đường dài 4km. Mỗi km được quy đổi 1 đô la Mỹ cho chương trình Trường học Đại dương Parley - nơi giáo dục thế hệ trẻ về ô nhiễm môi trường biển.

Thể Thao 247 - Chỉ với 8 tuần luyện tập bạn có thể ngay lập tức chinh phục được cự ly chạy bộ khá phổ biến hiện nay là 5km.

Thể Thao 247 - Ngày 12/5 vừa qua, thiên đường du lịch biển Đà Nẵng đã hóa thành “chảo lửa” khi đón chào 2200 VĐV từ khắp nơi trên thế giới đến với giải Ironman 70.3 Vô địch châu Á, Thái Bình Dương , Việt Nam 2019.