tập thể thao

5 cách để vận động giảm cân mà không cần đến phòng Gym

Xu hướng

5 cách để vận động giảm cân mà không cần đến phòng Gym

Ít vận động có thể dẫn tới hàng loạt vấn đề về sức khỏe, áp dụng 5 cách dưới đây sẽ giúp bạn vận động nhiều hơn đẩy lùi bệnh tật phù hợp cho người bận rộn.

Lịch thi đấu AFF Cup 2026

Xem chi tiết →

5 lí do bạn nên tập trồng cây chuối

Nam Quỳnh
17:45 - 07/01

Tập trồng cây chuối thường xuyên sẽ đem đến cho bạn những lợi ích lớn về sức khỏe và thể chất.
8 điều gây hại cần tránh sau khi tập thể dục

Nam Quỳnh
17:12 - 27/03

Tránh những điều sau sẽ giúp bài tập thể dục của bạn giữ được hiệu quả và cảm giác thoải mái dễ chịu sau tập.
Nghiên cứu mới: Thể thao có thể giúp bạn hạnh phúc hơn tiền bạc

Nam Quỳnh
15:00 - 04/08

Một nghiên cứu mới được công bố bởi Yale và Oxford dựa trên 1,2 triệu người Mỹ trưởng thành đã cho kết quả bất ngờ.
Bí kíp ăn "thả ga" mà vẫn giảm cân đều đều

Phương Phương
10:03 - 03/07

Ăn nhiều đồng thời vẫn giảm được cân - nghe có vẻ phi lý nhưng hoàn toàn có trở thành hiện thực nếu bạn biết áp dụng những bí kíp được nêu ra trong bài viết này.