tập thể thao

Tránh những điều sau sẽ giúp bài tập thể dục của bạn giữ được hiệu quả và cảm giác thoải mái dễ chịu sau tập.

Ít vận động có thể dẫn tới hàng loạt vấn đề về sức khỏe, áp dụng 5 cách dưới đây sẽ giúp bạn vận động nhiều hơn đẩy lùi bệnh tật phù hợp cho người bận rộn.

Một nghiên cứu mới được công bố bởi Yale và Oxford dựa trên 1,2 triệu người Mỹ trưởng thành đã cho kết quả bất ngờ.

Ăn nhiều đồng thời vẫn giảm được cân - nghe có vẻ phi lý nhưng hoàn toàn có trở thành hiện thực nếu bạn biết áp dụng những bí kíp được nêu ra trong bài viết này.

Nghiên cứu mới nhất từ các nhà khoa học Mỹ cho thấy khả năng phòng chống ung thư kì diệu từ môn thể thao đòi hỏi nhiều sức mạnh cơ bắp.

Mật ong không chỉ tốt cho người có thể trạng bình thường, nó còn hỗ trợ rất tốt cho những người thường xuyên tập luyện thể thao, tập Gym giúp bổ sung năng lượng kịp thời, hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.

Thể Thao 247 - Chăm tập thể thao để có thân hình đẹp, cô gái sinh năm 1995 Nguyễn Quỳnh Nga nhận được giải “Miss Bikini” tại cuộc thi “Miss VietNam World France 2019” vừa diễn ra tại nước Pháp.

Thể Thao 247 - Đúng như sự kỳ vọng của hàng ngàn khách hàng, đêm hội “Kết nối cùng Fit24” đã diễn ra hấp dẫn, bùng nổ với những tiết mục biểu diễn đặc sắc.

Ngay nay phong trào tập gym đang hết sức phát triển, có rất nhiều người tham gia tập luyện môn thể thao này để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên khi tập luyện không phải ai cũng thực hiện đúng động tác, hoặc là tự tìm cho mình một động tác khác người. Đó cũng là lý do xảy ra những tình huống tai nạn dẫn đến chấn thương "dở khóc dở cười".

(Thethao247.vn) - Ai cũng biết tập thể dục thể thao là tốt cho sức khỏe, nhưng chỉ vì những sơ suất nhỏ trong khâu chuẩn bị mà những vận động viên trong đoạn video sau đây đã gặp phải những tình huống tai nạn dở khóc dở cười.