Để giảm cân, bạn cần tập luyện 30 phút, chưa phải 1 tiếng
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
Quảng cáo
tập luyện giảm cân
Giảm Cân
5 mẹo đơn giản giúp giảm cân nhanh hơn ai cũng nên biết
Không ít người trong chúng ta biết các mẹo giảm cân khá đơn giản nhưng lại không thể thực hiện chúng thường xuyên.
-
-
Những lưu ý quan trọng khi về quê ăn Tết bằng xe máy
Việc về quê ăn Tết bằng xe máy tuy có phần vất vả nhưng là giải pháp tiết kiệm và linh hoạt đối với nhiều gia đình. Để chuyến đi diễn ra an toàn và thoải mái, bạn cần chuẩn bị kỹ lưỡng từ hành lý, phương tiện đến lịch trình di chuyển.
-
Trực tiếp Hà Nội 0-1 HAGL: Bất ngờ xảy ra LIVE
(Trực tiếp V-League 2024/2025) - Hà Nội được dự đoán sẽ gặp nhiều khó khăn khi tiếp đón HAGL trên sân nhà.
-
Nam Định trận thứ 4 liên tiếp không thắng khi vắng Xuân Son
CLB Nam Định vẫn chưa thể có được chiến thắng khi bị Bình Định cầm hòa 0-0 ở vòng 11 V-League.
-
Nguyễn Thùy Linh dừng bước tại tứ kết Indonesia Masters 2025
(Kết quả cầu lông) - Tay vợt nữ số 1 Việt Nam, Nguyễn Thùy Linh đã nhận thất bại sau hai set đấu trước Sung Shuo-yun tại tứ kết giải cầu lông Indonesia Masters 2025.
-
Trực tiếp TP.HCM vs Đà Nẵng, 19h15 hôm nay 24/1 LIVE
Tường thuật diễn biến trực tiếp trận đấu giữa TP.HCM vs Đà Nẵng, diễn ra lúc 19h15 hôm nay 24/1 tại vòng 11 V-League 2024/25.