lưu ý khi giảm cân

Giảm Cân

4 quy tắc cần nhớ khi 'nhảy lên' bàn cân

Giảm cân là một hành trình dài, gian khổ, đòi hỏi nhiều nỗ lực. Cân chính mình trên bàn cân không dễ như bạn từng nghe.

Sai lầm khi nấu bữa tối khiến bạn tăng cân ngay lập tức

Chuẩn bị bữa ăn và nấu nướng thường không phải là nhiệm vụ dễ dàng, đặc biệt khi bạn đang cố gắng giảm cân.
Đến độ tuổi này, phụ nữ sẽ mất lâu hơn để giảm cân

Đến một độ tuổi nhất định, bạn sẽ khó giảm cân hơn, do đó tốn nhiều thời gian hơn trong hành trình này.
Giảm cân không chỉ là ăn uống lành mạnh và có tập thể dục

Nhiều chuyên gia đã đưa ra nhận định rằng 'để giảm cân, ăn ít quan trọng hơn tập nhiều'.
5 lý do kỳ lạ khiến bạn khó giảm cân dù chỉ là vài kg

Muốn giảm thêm vài kg để trở nên thon thả và cân đối hơn. Thế nhưng, bạn vẫn không thể giảm được chút nào?

thethao247.vn