10 sai lầm phổ biến cần tránh khi bắt đầu chế độ ăn kiêng low-carb
Bỏ ngay 10 thói quen sau để việc ăn kiêng low-carb đạt hiệu quả tốt hơn.
Quảng cáo
Ăn kiêng
Khỏe & Đẹp
10 loại rau ít carb tốt nhất giúp giảm cân nhanh chóng
Việc ăn nhiều rau xanh trong khẩu phần ăn hàng ngày là cực kì tốt cho cơ thể. Nhưng nếu bạn lựa chọn đúng loại rau ít carb, nhiều chất xơ thì hiệu quả giảm cân còn tăng hơn rất nhiều.
-
-
Muốn giảm cân nhanh nên ăn ít tinh bột hay ít chất béo?
Lựa chọn chế độ ăn phù hợp với thể trạng để giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn hơn.
-
Cách giảm cân mới: Ăn kiêng như chiến binh Sparta
Chế độ ăn kiêng giống các chiến binh Sparta huyền thoại đang trở thành một xu hướng mới để giảm cân.
-
8 thực phẩm bạn nên tránh khi ăn kiêng Keto giảm cân
Để phương pháp ăn kiêng Keto đạt hiệu quả, điều quan trọng nhất là bạn nên chú ý tới những gì nên và không nên ăn.