Theo báo cáo mới của Tạp chí Dân số thế giới, chiều cao trung bình của người Việt hiện nằm trong nhóm thấp nhất thế giới thậm chí là thấp hơn cả hai nước láng giềng Lào và Cambodia.
Nam giới Việt Nam hiện có chiều cao trung bình là 162,1 cm, trong khi đó, nữ giới cao trung bình 152,2 cm, thấp hơn nhiều so với các quốc gia châu Á khác.
Ở các quốc gia châu Á, chiều cao trung bình tốt nhất thuộc về Nhật Bản với nam (172 cm) nam và nữ (158 cm).
Trong khi đó, người Hàn Quốc cao trung bình 170,7 cm với nam và 157,4 cm với nữ. Người Trung Quốc cao trung bình nam và nữ lần lượt là 169 cm và 158 cm.
Người Việt Nam nằm trong top 4 quốc gia có chiều cao trung bình thấp nhất với chiều cao chỉ xếp trên Indonesia (158 cm), Philippines (161,9 cm) và Bolivia (160 cm).
Người châu Âu vẫn tiếp tục là những người cao nhất thế giới dẫn đầu là Hà Lan (183,8 cm), tiếp theo là Montenegro (183,2 cm), Đan Mạch (182,6 cm) và Na Uy (182,4 cm).
Theo báo cáo của UNICEF, Việt Nam cũng có tỷ lệ thấp còi cao nhất Đông Nam Á, với 23,8% ở trẻ em dưới 5 tuổi. Hàng năm, hơn 230.000 trẻ em Việt Nam bị suy dinh dưỡng cấp tính nghiêm trọng. Đây là nguyên nhân chính gây ra còi cọc và tử vong.
Năm 2013, chính phủ đưa ra một số chương trình cải thiện dinh dưỡng và sức khỏe thể chất nhằm tăng chiều cao. Dự án trị giá 285 triệu USD, dự kiến đến năm 2030, chiều cao trung bình của phụ nữ và nam giới Việt Nam sẽ tăng lên 157,5 cm và 168,5 cm.
Áp dụng ngay thực đơn tăng chiều cao và các bài tập tăng chiều cao đơn giản tại nhà để cải thiện vóc dáng của mình nhé.
Nam Quỳnh
