gập bụng

Có nên gập bụng nhiều hàng ngày để có 6 múi?

Liệu việc gập bụng 300 hay 1000 cái có thể đem đến cho bạn các múi cơ bụng?

5 lỗi sai dễ mắc phải khi 'gập bụng'

Gập bụng là bài tập phổ biến cho cả nam và nữ để có cơ bụng săn chắc.
Sai lầm khi tập động tác gập bụng nhiều người mắc phải

Nhiều người thường nhầm lẫn giữa động tác gập bụng dẫn đến việc tập không mang đến hiệu quả như ý muốn.
Tập gập bụng, có ngay cơ bụng 6 múi?

Gập bụng là một trong những bài tập phổ biến giúp săn chắc cơ bụng hiệu quả. Liệu đây có phải một cách để bạn có 6 múi không?
4 động tác tập giảm mỡ bụng hiệu quả cao có thể làm tại nhà

Chỉ với 4 động tác tập luyện đơn giản bạn vẫn có thể giảm mỡ vùng bụng hiệu quả mà không cần đến phòng gym hay ra ngoài chạy bộ.

Quảng cáo