8 mẹo giúp đốt cháy calo nhiều hơn khi tập luyện
Việc đốt cháy calo nhanh hơn đồng nghĩa với thời gian mỗi buổi tập sẽ được giảm xuống. Điều này rất có lợi cho quá trình giảm cân và dưới đây là 7 gợi ý giúp bạn thực hiện điều đó.
Quảng cáo
đốt cháy calo
Khỏe & Đẹp
Đốt cháy calo mà không cần tập thể dục, hãy thử ngay 5 cách sau
Không cần đến phòng tập, bạn vẫn có thể đốt cháy nhiều calo và giảm cân hiệu quả hơn với 5 cách đơn giản sau.
-
-
10 phút cardio mỗi sáng cho phái mạnh đốt cháy đến 500 calo
Áp dụng ngay bài tập cardio 10 phút dưới đây để đốt cháy 500 calo mỗi sáng.