Chuyên gia tại Elipsport “hé lộ” cách sử dụng máy chạy bộ hiệu quả

25/02/20 10:26:00 (GMT+7) 405

Cuộc sống ngày một hiện đại kéo theo nhiều bận rộn lo toan khiến sức khỏe mọi người bị giảm đi đáng kể. Chính vì vậy hiện có không ít gia đình tự sắm cho mình chiếc máy chạy bộ để nâng cao sức khỏe, giảm stress mà không phải đi đến phòng tập. Tuy nhiên để sử dụng máy chạy bộ điện được hiệu quả, thử lắng nghe lời khuyên từ chuyên gia tại Elipsport nhé!

Máy chạy bộ và những tính năng ưu việt

Không phải ngẫu nhiên mà máy chạy bộ lại là sản phẩm được ưa chuộng cho mỗi gia đình. Đầu tiên phải kể đến chính là sự tiện lợi của nó đem lại, máy chạy bộ đa chức năng tích hợp đồng thời cả chế độ chạy, đi bộ, gập bụng, xoay eo, massage… vì thế người dùng có thể thao tác được nhiều động tác từ đùi, bắp chân đến eo chỉ qua một chiếc máy.

Máy chạy bộ điện với công nghệ hiện đại được thiết kế sang trọng, gọn nhẹ cùng khung máy chắc chắn, nên sẽ chịu được lực mạnh và không lo bị xước. Máy có có khả năng tự động tạo độ dốc giúp tăng hiệu quả tập luyện, tích hợp bộ đếm giờ và nhịp tim giúp dễ dàng trong việc theo dõi tình trạng sức khỏe.

Hầu hết các dòng máy chạy bộ đều có đầu rung massage hỗ trợ cho người dùng được co giãn cơ thoải mái sau khi tập luyện hay với những người thích tập để giảm mỡ bụng cũng sẽ có thanh gập bụng kết hợp với đẩy tạ tay. Với các mẫu mã hiện đại hơn khách hàng sẽ còn được trải nghiệm chức năng tự động kết nối với các thiết bị bên ngoài để nghe nhạc giải trí.

Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ khoa học, hiệu quả

Để sử dụng máy chạy bộ điện được hiệu quả thì bạn cũng phải nắm rõ được một số lưu ý như về tốc độ chạy bộ được chỉnh qua máy. Bạn không thể chỉ để một mức chạy cho suốt thời gian tập luyện, tốc độ này phải được tăng hoặc giảm dần theo tình trạng cơ thể của bạn để có thể tiêu hao được một lượng năng lượng đáng kể.

Trong khi chạy hoặc đi bộ trên máy chạy, nên tùy chỉnh độ dốc phù hợp và linh hoạt để các cơ được tác động lực lên đều, hỗ trợ tăng sức bền cho cơ thể và giảm được việc bị thở sốc cũng như mất sức nhanh. Và không nên để độ dốc ở mức quá cao nếu không sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới các cơ mà không có hiệu quả.

Luôn luôn theo dõi các thông số trên mặt máy chạy như thời gian, tổng số km, tốc độ chạy, năng lượng tiêu hao để dễ dàng tự kiểm soát được việc tập luyện.

Hay như cần chú ý tới nút dừng khẩn cấp hoặc khoá an toàn để khi xảy ra sự cố không mong muốn như chuột rút, tăng nhịp tim đột ngột, trượt ngã... sẽ ấn để dừng ngay lập tức, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Ngoài ra duy trì việc tập luyện trên máy chạy bộ hằng ngày và rèn luyện một cách khoa học bạn sẽ thấy được sức khoẻ thay đổi một cách rõ rệt.

Lựa chọn máy chạy bộ chất lượng cao tại Elipsport

Trên thị trường hiện nay không thiếu các đơn vị bán máy chạy bộ điện với đa dạng về kiểu dáng, kích thước, công suất, tính năng...Tuy nhiên nếu không lựa chọn kỹ sẽ vẫn mua phải hàng kém chất lượng, công năng không thực sự hiệu quả như quảng cáo. Vì vậy khách hàng nên tìm đến các cơ sở mua bán uy tín, có rõ nguồn gốc xuất xứ, đầy đủ giấy tờ cũng như chế độ bảo hành.

Là một trong những thương hiệu có tiếng về máy chạy bộ trên thị trường, Elipsport mang đến cho khách hàng các dòng thương hiệu máy chạy chất lượng cao với nhiều mẫu mã khác nhau như Tabata, Maximus, Transformer, Apollo, Galaxy… cùng chế độ bảo hành miễn phí trên phạm vi toàn quốc.

Lựa chọn mua máy chạy bộ tại Elipsport khách hàng sẽ nhận được nhiều dịch vụ chăm sóc như miễn phí giao hàng, chế độ bảo hành, có linh kiện thay thế khi hư hỏng cùng nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn hằng năm.

Hy vọng qua lời khuyên từ chuyên gia, quý khách sẽ có thêm kiến thức để sử dụng máy chạy bộ một cách hiệu quả, cải thiện được sức khỏe một cách toàn diện. Để tìm mua loại máy chạy bộ điện chất lượng cao, khách hàng có thể trực tiếp liên hệ với Elipsport qua hotline bán hàng hoặc tới showroom để nhận được tư vấn đầy đủ nhất.

Lê NhungLê Nhung / Theo Tạp chí Người Đưa Tin - Link gốc

TÂM ĐIỂM CHUYÊN MỤC

Có thể bạn quan tâm