5 cách dễ dàng giúp tay sau vừa khỏe vừa to
Tay sau sẽ không là nhóm cơ khó phát triển khi bạn áp dụng 5 cách dưới đây vào chương trình luyện tập.
Cơ bắp của những võ sĩ WWE không quá nhiều nhưng tay sau của họ lại rất mạnh khi ra lực đấm.
Tay sau sẽ không là nhóm cơ khó phát triển khi bạn áp dụng 5 cách dưới đây vào chương trình luyện tập.
Chân sút tân binh Viktor Gyokeres hiện đã có 19 lần ra sân ở giải đấu cao nhất nước Anh. Số trận đủ lớn và dữ liệu vừa đẹp để chúng ta có thể rút ra những kết luận ban đầu về phong độ của chân sút người Thụy Điển sau nửa mùa giải gắn bó với Arsenal.
U23 Việt Nam chuẩn bị đối đầu U23 UAE – đội bóng được xem là “ông vua nhập tịch” với dàn cầu thủ gốc Phi và Brazil giàu tốc độ, thể lực và đầy tính đột biến.
Link xem trực tiếp LCK Cup 2026 hôm nay - Ngày 14/1: KT vs DNS, DK vs BRO.
Từ bình luận của AFC, trình độ đối thủ của U23 Việt Nam tại tứ kết được thể hiện khá rõ ràng qua một trận đấu then chốt.
Cuộc đối đầu giữa U23 Thái Lan và U23 Trung Quốc tại lượt trận cuối bảng D VCK U23 châu Á 2026 đang thu hút sự chú ý đặc biệt của giới chuyên môn lẫn người hâm mộ khu vực.