Để giảm cân, bạn cần tập luyện 30 phút, chưa phải 1 tiếng
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
Không ít người trong chúng ta biết các mẹo giảm cân khá đơn giản nhưng lại không thể thực hiện chúng thường xuyên.
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
Cơ hội tiến gần hơn đến giấc mơ World Cup 2030 có thể bắt đầu từ lợi thế khi bốc thăm chia bảng. Đội tuyển Việt Nam đang đứng trước viễn cảnh gặp những đối thủ vừa sức, nhưng hai trận giao hữu quốc tế trong tháng 11 sẽ mang ý nghĩa quan trọng.
Nguyễn Hoàng Đức nổi bật nhờ khả năng giữ bóng, quan sát khoảng trống và phân phối nhịp chơi, giúp đội tuyển Việt Nam kết nối các tuyến.
Everton đang duy trì thành tích bất bại tại Ngoại hạng Anh, trong khi Chelsea vừa tìm lại niềm vui chiến thắng nhưng vẫn còn nhiều vấn đề ở hàng phòng ngự.
Real Madrid được cho là đã chấp nhận các điều khoản để chiêu mộ JJ Gabriel, tài năng 16 tuổi của Manchester United, trong bối cảnh quyết định cuối cùng về tương lai cầu thủ này có thể sớm được công bố.
Bạn đang phân vân giữa MacBook Air 13 inch, bản 15 inch hay một chiếc laptop Windows mỏng nhẹ cùng tầm? Ngoài giá bán và cấu hình, điều đáng cân nhắc là màn hình có đủ rộng, máy có tiện mang theo và phần mềm công việc có tương thích hay không. Cùng đối chiếu những điểm thực sự ảnh hưởng đến việc sử dụng hằng ngày.