4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn
Nam Quỳnh
11:44 - 21/10
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
tập gym khỏe hơn
Khỏe & Đẹp
5 lỗi cơ bản khiến bạn tập Gym nhưng không thấy khỏe
Những lỗi dưới đây khá nhiều người gặp phải khi tập Gym. Nhận biết và thay đổi chúng sẽ giúp bạn phát triển cơ thể theo đúng mục tiêu đề ra.
-
-
Code 3Q Tây Zu Hí mới nhất và cách nhập
Rain08:01 - 09/01Tựa game mobile '3Q Tây Zu Hí' đã chính thức ra mắt vào ngày 8/1/2026. Nhận code tân thủ tại đây.
-
Xem trực tiếp U23 Việt Nam vs U23 Kyrgyzstan ở đâu?
HN08:00 - 09/01Cập nhật link xem trực tiếp trận đấu giữa U23 Việt Nam và U23 Kyrgyzstan trong khuôn khổ lượt trận thứ hai, VCK U23 châu Á 2026.
-
Cristiano Ronaldo thừa nhận điều khó tin sau trận thua
Phan Bùi Quốc Anh07:29 - 09/01Cristiano Ronaldo tiếp tục trở thành tâm điểm chú ý của bóng đá Saudi Arabia sau khi Al-Nassr nhận thất bại 1-2 trước Al Qadsiah ở vòng đấu mới nhất của Saudi Pro League.
-
Thanh Nhàn tỏa sáng, U23 Việt Nam vẫn từng chịu thua Kyrgyzstan
QH07:04 - 09/01Ở Doha Cup 2023, U23 Việt Nam từng để thua Kyrgyzstan trên chấm phạt đền dù Thanh Nhàn nhận giải MVP.
-
VTV5, VTV6 trực tiếp bóng đá hôm nay 9/1
Quân Persie07:04 - 09/01VTV5, VTV6 trực tiếp bóng đá hôm nay 9/1/2026, với tâm điểm là màn đọ sức giữa U23 Việt Nam và U23 U23 Kyrgyzstan ở lượt đấu thứ 2 bảng A VCK U23 châu Á 2026.