5 bài kéo xà phổ biến giúp cơ xô khỏe và dày
Chỉ với 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ sở hữu cơ xô dày và rộng mà không cần đến những thiết bị luyện tập phức tạp.
Hình ảnh Lý Tiểu Long với cơ xô có thể xòe ra như hổ mang bành được coi là biểu tượng trong giới võ thuật. Vậy làm thế nào để ông tập được cơ xô như vậy?
Chỉ với 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ sở hữu cơ xô dày và rộng mà không cần đến những thiết bị luyện tập phức tạp.
World Cup 2026 có tổng cộng 104 trận đấu diễn ra trong 37 ngày tranh tài. Các đội được chia thành 12 bảng, mỗi bảng bốn đội. Hai đội đứng đầu mỗi bảng cùng 8 đội xếp thứ ba có thành tích tốt nhất sẽ giành quyền vào vòng loại trực tiếp.
VTV3 trực tiếp bóng đá World Cup hôm nay 17/06 với hàng loạt những trận đấu tâm điểm như Pháp vs Senegal, Iraq vs Na Uy, Argentina vs Algeria...
(Kết quả bóng đá) - Erling Haaland tỏa sáng với cú đúp bàn thắng cùng một pha kiến tạo, giúp Na Uy ngược dòng đánh bại Iraq 4-1 trong trận ra quân World Cup 2026, qua đó giành trọn 3 điểm đầy thuyết phục ở bảng I.
Có tên trong đội hình xuất phát trước Algeria, Lionel Messi chính thức trở thành cầu thủ đầu tiên ra sân ở 6 kỳ World Cup trước cả Ronaldo.
Cập nhật link xem trực tiếp Argentina vs Algeria trên VTV lúc 8h00 ngày 17/6 tại bảng J World Cup 2026. Tất cả đang chờ đợi vào màn trình diễn của nhà ĐKVĐ Argentina và siêu sao Lionel Messi.