5 bài kéo xà phổ biến giúp cơ xô khỏe và dày
Nam Quỳnh
16:35 - 25/08
Chỉ với 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ sở hữu cơ xô dày và rộng mà không cần đến những thiết bị luyện tập phức tạp.
tập cơ xô
Xu hướng
11 bài tập tạo cơ xô 'hổ mang bành' như Lý Tiểu Long
Hình ảnh Lý Tiểu Long với cơ xô có thể xòe ra như hổ mang bành được coi là biểu tượng trong giới võ thuật. Vậy làm thế nào để ông tập được cơ xô như vậy?
-
-
HLV châu Âu: 'Viettel mất cặp trung vệ hàng đầu bóng đá Việt Nam'
Hoàng Nhiên17:49 - 05/09Thể Công Viettel có khởi đầu thuận lợi nhưng HLV Popov vẫn chưa thể yên tâm. Nhà cầm quân người Bulgaria chỉ ra tổn thất rất lớn ở hàng phòng ngự, khi đội bóng áo lính đang thiếu vắng hai cái tên mà ông đánh giá thuộc nhóm trung vệ hàng đầu bóng đá Việt Nam.
-
Trực tiếp bóng đá Hải Phòng vs Ninh Bình, 18h00 hôm nay 5/9 LIVE
Mai Thị Huyền Trâm17:49 - 05/09(Trực tiếp bóng đá) - Hải Phòng và Ninh Bình sẽ chạm trán tại vòng 1 V.League 2026/27 lúc 18h00 ngày 5/9 trên sân Lạch Tray.
-
Trực tiếp bóng đá CAHN vs Hà Tĩnh, 19h15 hôm nay 5/9 LIVE
Mai Thị Huyền Trâm17:49 - 05/09(Trực tiếp bóng đá) - CAHN sẽ tiếp đón Hà Tĩnh trong trận mở màn V.League 2026/27, diễn ra lúc 19h15 ngày 5/9 trên sân Hàng Đẫy. Trận đấu được kỳ vọng sẽ là màn khởi đầu đáng chú ý của CAHN ở mùa giải mới.
-
Vietlott 5/9/2026 - Kết quả xổ số Vietlott ngày /9/2026
Mai Thị Huyền Trâm17:45 - 05/09Xổ số Vietlott ngày 5/9/2026 - Cập nhật kết quả Vietlott 5/9/2026 giải Vietlott Power 6/55 và Max 3D Pro nhanh nhất và chính xác nhất.
-
Trực tiếp bóng đá CA TPHCM vs Hà Nội: Hoàng Hên, Hai Long đá chính LIVE
QH17:39 - 05/09(Trực tiếp bóng đá) - CA TPHCM sau thất bại ở Siêu Cúp Quốc gia sẽ trở về sân nhà để tiếp đón Hà Nội FC tại vòng 1 V-League.