5 bài kéo xà phổ biến giúp cơ xô khỏe và dày
Chỉ với 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ sở hữu cơ xô dày và rộng mà không cần đến những thiết bị luyện tập phức tạp.
Hình ảnh Lý Tiểu Long với cơ xô có thể xòe ra như hổ mang bành được coi là biểu tượng trong giới võ thuật. Vậy làm thế nào để ông tập được cơ xô như vậy?
Chỉ với 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ sở hữu cơ xô dày và rộng mà không cần đến những thiết bị luyện tập phức tạp.
LĐBĐ Myanmar ra quyết định chấm dứt hợp đồng với HLV Kurosaki vì thành tích không tốt ở SEA Games 33
Cục Thể dục Thể thao Việt Nam và Liên đoàn Bóng chuyền Việt Nam vừa chính thức ban hành điều lệ Giải bóng chuyền vô địch quốc gia 2026 với những điều chỉnh quan trọng về mặt chuyên môn.
Võ sĩ Mongkutpetch của môn muay Thái mới đây đã gửi đơn khiếu nại lên Ủy ban Olympic Thái Lan (ANOC) vì cho rằng mình đã bị xử ép ở một trận đấu tại SEA Games 33.
HLV Mata thừa nhận Gumayusi là người chịu nhiều áp lực nhất mùa giải, thậm chí nặng nề hơn bất kỳ ai khác.
Lịch thi đấu LCK Cup 2026 - giải vô địch LMHT Hàn Quốc, diễn ra từ ngày 14/01.