Cách hít xà đơn chuẩn để cơ xô khỏe, to nhanh
KHỎE & ĐẸP 09:24 29/08/2020
Chủ nhật, 01:02 24/01/2021
Bài viết cho từ khóa:
Trải nghiệm
Chuyện gì sẽ xảy ra khi ngày nào cũng tập tay
0 lượt xem|10:44 01/09/2020
Thử nghiệm tập tay mỗi ngày trong vòng 1 tháng cho thấy kết quả khá bất ngờ.
Nam Quỳnh / Thể Thao 247 - Tinnhanhonline.vn
-
-
5 cách để xây dựng bắp tay to dễ dàng hơn
KHỎE & ĐẸP 12:02 19/08/2020
Luyện tập bắp tay của bạn với những cách dưới đây sẽ tạo nên cánh tay cơ bắp đầy sức mạnh.
-
Bài tập tay hiệu quả chỉ tốn 10 phút
KHỎE & ĐẸP 10:00 31/05/2020
Tấn công cánh tay cả trước và sau với những bài tập tổng hợp sẽ giúp bạn tăng kích thước nhanh chóng nhưng không tốn nhiều thời gian.
-
Muốn tay khỏe đẹp, hãy tập thêm động tác này
KHỎE & ĐẸP 11:23 28/05/2020
Thay đổi cách tập tay truyền thống với bài tập cuốn tạ hình búa sẽ giúp bạn có được bắp tay ấn tượng hơn rất nhiều.
-
Tập cánh tay khổng lồ với superset 6 bài
KHỎE & ĐẸP 15:45 05/05/2020
Tập tay căng hết mức trong thời gian ngắn với phương pháp superset sẽ giúp bạn phát triển cánh tay một cách nhanh chóng.
-
Tập tay mạnh mẽ như biệt kích Navy SEAL
KHỎE & ĐẸP 08:43 15/11/2019
Những bài tập này sẽ giúp bạn có được bắp tay khỏe mạnh trong thời gian ngắn.
Tin nổi bật
