Nghiên cứu mới: 150 phút tập thể thao mỗi tuần giúp giảm cân tối ưu
Kết quả nghiên cứu mới cho thấy không phải cứ luyện tập nhiều là bạn sẽ giảm cân nhanh.
Tập gym là phương pháp phổ biến để giảm cân. Tuy nhiên bên cạnh việc luyện tập, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn hợp lý mới có thể đạt hiệu quả giảm cân tốt.
Kết quả nghiên cứu mới cho thấy không phải cứ luyện tập nhiều là bạn sẽ giảm cân nhanh.
Trực tiếp bóng đá - Hai đội bước vào giờ nghỉ.
Trực tiếp bóng đá - Bayern Munich hứa hẹn sẽ phải trải qua một trận đấu khó khăn trên sân của Feyenoord ở lượt đấu thứ bảy vòng bảng Champions League.
(Trực tiếp bóng đá Real Madrid vs Salzburg) - Los Blancos sẽ có cơ hội cải thiện vị trí trên BXH Cúp C1, khi họ tiếp đón Salzburg trên sân nhà Bernabeu vào rạng sáng 23/1 (giờ Việt Nam).
(Trực tiếp bóng đá PSG vs Man City) - Đoàn quân của Pep Guardiola sẽ tới thủ đô nước Pháp để đối đầu với PSG trong một trận đấu phải thắng cho cả hai bên, nếu muốn tiến vào vòng 16 đội của Champions League 2024/25.
(Nhận định, dự đoán) Holstein Kiel đang xếp áp chót trên bảng xếp hạng hạng. Việc phải hành quân tới sân của Wolfsburg vòng 19 Bundesliga sẽ khiến họ tiếp tục chìm sâu.