giảm cân hiệu quả

Tư vấn

Tập gym giảm cân nên ăn gì? Cách lên thực đơn giảm cân tốt nhất

Tập gym là phương pháp phổ biến để giảm cân. Tuy nhiên bên cạnh việc luyện tập, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn hợp lý mới có thể đạt hiệu quả giảm cân tốt.

Nghiên cứu mới: 150 phút tập thể thao mỗi tuần giúp giảm cân tối ưu

Nam Quỳnh
17:20 - 19/08

Kết quả nghiên cứu mới cho thấy không phải cứ luyện tập nhiều là bạn sẽ giảm cân nhanh.
Arsenal chao đảo vì MU nhảy vào vụ bom tấn 100 triệu Bảng

Hoàng Nhiên
22:05 - 09/02

Thị trường chuyển nhượng nóng lên khi Man Utd nhập cuộc vụ Tonali, Newcastle ra giá 100 triệu Bảng còn Arsenal đối diện áp lực cạnh tranh khốc liệt.
Vừa đến Al Hilal, Benzema lập tức trêu ngươi Ronaldo

Hoàng Cầm
22:03 - 09/02

Karim Benzema bị cho là đã “chọc tức” Cristiano Ronaldo sau khi gia nhập Al Hilal, làm dấy lên căng thẳng hậu trường Saudi Pro League và phơi bày tham vọng, ưu tiên thật sự của siêu sao người Bồ Đào Nha.
Hà Nội gây bất ngờ cực lớn ở giải U19 Quốc gia

QH
22:02 - 09/02

Hà Nội khiến nhiều người bất ngờ khi có được chiến thắng trước TP.HCM ở lượt cuối giải bóng đá nữ VĐ U19 Quốc gia – cúp Acecook 2026.
HLV Carrick nói lời thật lòng khi CĐV MU mãi không được cắt tóc

Hoàng Cầm
21:41 - 09/02

Michael Carrick lên tiếng về câu chuyện đặc biệt của CĐV Frank Ilett, người đã hơn 490 ngày không cắt tóc và chỉ còn chờ trận gặp West Ham để khép lại thử thách gây sốt.
VFF triển khai hoạt động thiệt thực để phát triển bóng đá nữ

QH
21:37 - 09/02

LĐBĐVN khảo sát cơ sở vật chất và điều kiện phát triển bóng đá nữ phong trào tại khu vực Đồng bằng sông Cửu Long.