3 chuẩn sức mạnh mọi đàn ông cần biết khi tập tạ
Những thử thách sức mạnh dưới đây sẽ cho bạn biết chính xác mức độ khỏe của bản thân khi tập tạ.
Nếu bạn đã quá chán với squat thông thường, hãy thử thách cơ bắp với những biến thể squat nâng cao dưới đây để có được cơ đùi khổng lồ.
Những thử thách sức mạnh dưới đây sẽ cho bạn biết chính xác mức độ khỏe của bản thân khi tập tạ.
Trong lần đầu tiên xuất ngoại trong sự nghiệp, ngôi sao có chiều cao 1m95 này ngay lập tức để lại dấu ấn.
Tại tứ kết U23 châu Á 2026, U23 Nhật Bản đối đầu U23 Jordan và sau đây là mọi thông tin chi tiết về thời gian thi đấu link xem trực tiếp.
(Lịch thi đấu bóng đá) Cập nhật lịch thi đấu VCK U23 châu Á hôm nay 16/1 nhanh và chính xác nhất với tâm điểm là trận tứ kết giữa U23 Việt Nam vs U23 UAE.
Truyền thông UAE dành nhiều lời khen cho U23 Việt Nam trước trận tứ kết U23 châu Á 2026, nhấn mạnh sự chắc chắn, kỷ luật và phong độ ấn tượng của thầy trò Kim Sang Sik.
Niềm hi vọng số 1 nước chủ nhà rơi vào nhánh đấu không thể thử thách hơn.