Tất cả 5 cách tập cơ cầu vai dưới đây giúp các huyền thoại xây dựng nên vùng cơ phía sau lưng vô cùng ấn tượng.
Thân hình cơ bắp nhưng lại thiếu đi cơ cầu vai sẽ khiến bạn trông mất cân đối. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng một bộ cơ cầu vai vạm vỡ.
Pep Guardiola thừa nhận Man City thua kém toàn diện trước MU ở derby Manchester, chỉ ra sự thiếu năng lượng, khả năng kiểm soát kém và coi thất bại 0-2 là hoàn toàn xứng đáng.
Lịch thi đấu bán kết U23 châu Á 2026 đã được xác định, trong đó U23 Việt Nam sẽ chạm trán U23 Trung Quốc ở trận cầu được chờ đợi nhất.
U23 Việt Nam vs U23 Trung Quốc tại bán kết VCK U23 châu Á 2026, sau đây là mọi thông tin chi tiết về thời gian thi đấu và link xem trực tiếp.
(Trực tiếp bóng đá) - Trận tứ kết giữa U23 Australia và U23 Hàn Quốc hứa hẹn bùng nổ khi hai đội đều quyết tâm bứt phá, mang theo khát vọng khẳng định sức mạnh ở sân chơi châu lục.
CĐV Nhật Bản đồng loạt lên tiếng khi U23 Việt Nam chạm trán U23 Trung Quốc ở bán kết U23 châu Á 2026, bày tỏ sự đánh giá cao và kỳ vọng vào thầy trò HLV Kim Sang Sik.