Tất cả 5 cách tập cơ cầu vai dưới đây giúp các huyền thoại xây dựng nên vùng cơ phía sau lưng vô cùng ấn tượng.
Thân hình cơ bắp nhưng lại thiếu đi cơ cầu vai sẽ khiến bạn trông mất cân đối. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng một bộ cơ cầu vai vạm vỡ.
Kylian Mbappe đã chia sẻ những góc khuất trong sự nghiệp, bao gồm việc anh từng hứng chịu phân biệt chủng tộc sau một quả phạt đền hỏng, đồng thời nói về áp lực, những chỉ trích và cả ký ức tại các kỳ World Cup.
Ferran Lopez đang gây bão tại Barcelona khi phong độ bùng nổ giúp giá trị chuyển nhượng tăng vọt lên 100 triệu Euro chỉ sau 9 tháng, trở thành hiện tượng mới của La Liga.
Manchester United lên kế hoạch thanh lý Andre Onana sau mùa giải, nhưng mức lương cao và mong muốn ở lại cạnh tranh suất bắt chính khiến thương vụ trở nên phức tạp.
Bóng đá Đông Nam Á vừa chứng kiến cột mốc lịch sử khi tuyển Việt Nam và Thái Lan cùng góp mặt trong top 100 FIFA sau hơn 20 năm.
Tiền vệ Nguyễn Hoàng Đức dính chấn thương đầu gối sau trận thắng Malaysia, buộc phải vắng mặt ở những vòng đấu quan trọng sắp tới của CLB Ninh Bình.