cơ cầu vai

Khỏe & Đẹp

5 cách tập cơ cầu vai như những huyền thoại thể hình

Tất cả 5 cách tập cơ cầu vai dưới đây giúp các huyền thoại xây dựng nên vùng cơ phía sau lưng vô cùng ấn tượng.

5 cách tập cơ cầu vai - Nhóm cơ dễ bị bỏ quên

Thân hình cơ bắp nhưng lại thiếu đi cơ cầu vai sẽ khiến bạn trông mất cân đối. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng một bộ cơ cầu vai vạm vỡ.
ĐKVĐ bóng chuyền Việt Nam đứng trước nguy cơ mất tài trợ?

Nhà ĐKVĐ Sanest Khánh Hòa đang đứng trước ngã ba đường khi nhiều dấu hiệu cho thấy nhà tài trợ chính có thể sẽ rút lui sau mùa giải 2024, đặt dấu hỏi lớn về tương lai của đội bóng giàu thành tích này.
Ruben Amorim ra mắt MU và 4 thay đổi lớn

Ruben Amorim chính thức khởi đầu triều đại của mình tại Manchester United bằng trận hòa 1-1 với Ipswich Town. Mặc dù kết quả chưa thực sự thuyết phục, ông đã mang đến nhiều thay đổi cả về chiến thuật lẫn tinh thần cho đội bóng. Dưới đây là bốn điểm nổi bật từ trận ra quân của vị huấn luyện viên người Bồ Đào Nha.
Top đội hình DTCL Mùa 13 Bước Vào Arcane

Cập nhật các đội hình mạnh nhất DTCL Mùa 13 Bước Vào Arcane, có tỷ lệ thắng cao nhất trong phiên bản TFT 14.23.
ĐT Việt Nam tăng cường sức mạnh trước trận gặp CLB Hàn Quốc

ĐT Việt Nam tích cực tập luyện trước trận đấu tập với CLB Hàn Quốc, nằm trong kế hoạch chạy đà cho AFF Cup 2024.
Cách chơi đội hình Tristana Sứ Giả Pháo Binh DTCL Mùa 13

Hướng dẫn xây dựng đội hình Sứ Giả Pháo Binh với chủ lực Tristana trong DTCL Mùa 13 - Bước Vào Arcane.