Tất cả 5 cách tập cơ cầu vai dưới đây giúp các huyền thoại xây dựng nên vùng cơ phía sau lưng vô cùng ấn tượng.
Thân hình cơ bắp nhưng lại thiếu đi cơ cầu vai sẽ khiến bạn trông mất cân đối. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng một bộ cơ cầu vai vạm vỡ.
Chỉ trong tháng 12 của năm 2025, đã có 13 cầu thủ tham dự vòng loại U19 Quốc gia bị phạt vì thi đấu dưới sức.
U23 Jordan chọn cách chuẩn bị táo bạo, khiến giới mộ điệu tò mò trước cuộc chạm trán đáng chờ đợi với U23 Việt Nam ngay trận mở màn.
Nếu bổ sung thêm Rahni Moreau Nguyễn, U21 Việt Nam sẽ dự ASIAD 2026 với dàn cầu thủ Việt kiều cực chất lượng.
Dù trải qua năm 2025 rực rỡ cùng Inter Miami và đội tuyển Argentina, Lionel Messi vẫn bất ngờ lỡ hẹn với danh hiệu Cầu thủ Nam Mỹ xuất sắc nhất năm.
Novak Djokovic đang phải nhận không ít hoài nghi trước thềm mùa giải 2026 khởi tranh.