Để tránh những thiệt hại do cơn đau ở bàn chân gây ra sau khi chạy hay đi bộ, bạn có thể tham khảo các cách hiệu quả dưới đây nhằm thoát khỏi điều đó.
Với việc U23 Việt Nam chính thức giành vé vào tứ kết U23 châu Á với ngôi nhất bảng, đối thủ của chúng ta sẽ là một trong 2 đội U23 Syria và U23 UAE.
(Bảng xếp hạng bóng đá) - Cập nhật BXH U23 châu Á 2026 hôm nay 13/1 với tâm điểm là các trận đấu tại bảng B và bảng C.
(Kết quả bóng đá) - U23 Uzbekistan chơi đầy bản lĩnh để đánh bại U23 Hàn Quốc 2-0 ở lượt cuối bảng C U23 châu Á, qua đó giành ngôi nhất bảng và vé vào tứ kết.
(Trực tiếp U23 UAE vs U23 Syria) - Cuộc so tài giữa U23 UAE và U23 Syria ở lượt trận cuối bảng B VCK U23 châu Á 2026 thu hút sự chú ý đặc biệt của người hâm mộ Việt Nam, bởi kết quả trận này sẽ quyết định đối thủ của U23 Việt Nam tại vòng tứ kết.
Đội tuyển U23 Iran gây thất vọng lớn khi để thua 0-1 trước U23 Liban, qua đó chính thức bị loại ngay từ vòng bảng.