Bạn là nữ và đang có nhu cầu tìm một bộ môn thể thao để cải thiện vóc dáng, nhưng không biết nên tập gym hay yoga? Bài viết này sẽ làm rõ vấn đề trên và đưa ra lời khuyên cho bạn.
Chỉ cần dành 10-20 phút mỗi ngày để tập 5 động tác yoga đơn giản sau ngay tại nhà là bạn đã sở hữu được vóc dáng đáng mơ ước và làn da mịn màng.
HLV Igor Tolic tiết lộ bí quyết giúp Persib Bandung đánh bại Thể Công Viettel, đồng thời nhấn mạnh tinh thần đoàn kết của các học trò sau chiến thắng 1-0 tại cúp châu Á.
Truyền thông Indonesia nói về chiến thắng 1-0 của Persib Bandung trước Thể Công Viettel, với bước ngoặt là quả phạt đền cuối hiệp một và hai tấm thẻ đỏ trong hiệp đấu thứ hai.
(Trực tiếp Inter Miami vs New York City) - Đối với Inter Miami, 90 phút này mang tính chất thủ tục nhiều hơn. Trong khi đó, New York City khát khao chiến thắng để nuôi hy vọng chen chân vào top 9.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền nữ hôm nay 15/10 tại giải VĐQG 2026: Hóa chất Đức Giang gặp Hà Nội, còn VTV Bình Điền Long An đối đầu Thanh Hóa trong ngày thi đấu thứ hai tại Vĩnh Long.
Giá vàng hôm nay 15/10/2026: Vàng miếng SJC và nhiều thương hiệu trong nước tạm đi ngang đầu ngày, trong khi giá vàng thế giới giảm mạnh sau dữ liệu lạm phát Mỹ.
