Thời gian tập tại nhà chuẩn để có hiệu quả
Luyện tập tại nhà hiện đang là hình thức nhiều người lựa chọn để đảm bảo sức khỏe, vậy thời gian luyện tập nên là bao lâu để đạt hiệu quả tối ưu?
Covid-19 đã và đang tạo ra tác động không nhỏ hoạt động võ thuật. Các trung tâm thể thao, võ thuật, gym…bị đóng cửa khiến nhiều người không thể duy trì việc tập luyện.
Luyện tập tại nhà hiện đang là hình thức nhiều người lựa chọn để đảm bảo sức khỏe, vậy thời gian luyện tập nên là bao lâu để đạt hiệu quả tối ưu?
ĐT Việt Nam đang đối mặt với không ít khó khăn về lực lượng trước thềm Asian Cup 2027. Truyền thông Indonesia cho rằng HLV Kim Sang-sik rơi vào thế khó khi ba cầu thủ nhập tịch gốc Brazil gặp vấn đề thể lực, trong khi những phương án thay thế từ nội binh chưa đủ thuyết phục.
Tương lai Bruno Fernandes đang trở thành dấu hỏi lớn tại Old Trafford, buộc Man Utd phải tính đến những phương án thay thế. Đáng chú ý, đội bóng nước Anh được cho là đã nhắm tới một tài năng trẻ đang tỏa sáng tại Serie A.
Truyền thông Indonesia dành sự chú ý đặc biệt cho U17 Việt Nam trước thềm World Cup 2026, khi thầy trò HLV Cristiano Roland trở thành đại diện duy nhất của Đông Nam Á góp mặt tại giải đấu ở Qatar.
Cập nhật Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay 02/11/2026 - XSMB ngày 02/11/2026 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
Xổ số Vietlott ngày 2/11/2026 - Cập nhật Kết quả Vietlott 2/11/2026 giải Vietlott Power 6/45 nhanh nhất và chính xác nhất.