Thời gian tập tại nhà chuẩn để có hiệu quả
Luyện tập tại nhà hiện đang là hình thức nhiều người lựa chọn để đảm bảo sức khỏe, vậy thời gian luyện tập nên là bao lâu để đạt hiệu quả tối ưu?
Covid-19 đã và đang tạo ra tác động không nhỏ hoạt động võ thuật. Các trung tâm thể thao, võ thuật, gym…bị đóng cửa khiến nhiều người không thể duy trì việc tập luyện.
Luyện tập tại nhà hiện đang là hình thức nhiều người lựa chọn để đảm bảo sức khỏe, vậy thời gian luyện tập nên là bao lâu để đạt hiệu quả tối ưu?
Cập nhật Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay 2/4/2026 - XSMB 2/4/2026 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
(Nhận định, dự đoán) – Chelsea bước vào trận tứ kết FA Cup với áp lực phải thắng sau chuỗi phong độ thiếu ổn định, trong khi Port Vale lại có cơ hội tạo nên bất ngờ với tâm thế không bị đánh giá cao. Sự chênh lệch về đẳng cấp khiến đội chủ sân Stamford Bridge được kỳ vọng sẽ kiểm soát thế trận và giành vé vào bán kết.
(Nhận định, dự đoán) – Trận đấu giữa Lazio và Parma tại Vòng 31 Serie A là cơ hội để đội chủ nhà tiếp tục khẳng định phong độ ấn tượng. Trước một Parma thiếu ổn định, Lazio được kỳ vọng sẽ kiểm soát thế trận và giành trọn 3 điểm.
Tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã có màn trình diễn hoàn hảo ở lượt trận cuối cùng vòng loại Asian Cup 2027 với cú đúp bàn thắng vào lưới ĐT Malaysia.
Barcelona nhận cú sốc lớn khi Raphinha chấn thương trong đợt tập trung đội tuyển, khiến Chủ tịch Laporta bức xúc và công khai chỉ trích lịch thi đấu quốc tế dày đặc.