Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.
Tập tay trước theo những mẹo được khoa học ủng hộ sẽ giúp bạn tăng nhanh sức mạnh và kích thước toàn diện cho cả tay trước, tay sau và cẳng tay.
(Nhận định, dự đoán) – Royale Union tiếp đón Marseille tại Vòng 6 Champions League được dự báo rất cân bằng, khi đội chủ nhà chơi kỷ luật và hiệu quả còn đại diện Ligue 1 sở hữu kinh nghiệm cùng bản lĩnh trận mạc. Một thế trận giằng co với bàn thắng cho cả hai đội nhiều khả năng sẽ xuất hiện, trong đó Marseille được đánh giá nhỉnh hơn đôi chút.
U22 Việt Nam nhận tin vui về mặt lực lượng khi tất cả các cầu thủ đều khoẻ mạnh, không có bất kỳ ca chấn thương nào.
Đội tuyển nữ Singapore tiếp tục nối dài chuỗi kết quả không như mong đợi tại SEA Games.
Lionel Messi tiếp tục khẳng định vị thế huyền thoại khi giúp Inter Miami vô địch MLS Cup 2025, đồng thời nâng tổng số thành tích chung kết vượt trội Cristiano Ronaldo trong cuộc so kè lịch sử.
(Nhận định, dự đoán) – Tottenham tiếp đón Slavia Prague trong khuôn khổ Vòng 6 Champions League với vị thế cửa trên rõ rệt. Lợi thế sân nhà cùng chất lượng đội hình vượt trội giúp đại diện Premier League được kỳ vọng sẽ kiểm soát thế trận và hướng tới một chiến thắng thuyết phục trước đối thủ đến từ CH Séc.