Đây chắc chắn sẽ được xếp vào top những bài tập dễ thực hiện nhất, tất cả những gì bạn cần chỉ là nằm ngay trên giường và 1 chiếc gối ngủ quen thuộc.
Nếu bạn thực hiện bài tập này đúng kĩ thuật và thường xuyên, hiệu quả giảm đau lưng, bờ lưng khỏe mạnh hơn thấy rõ chỉ sau vài ngày.
Kết quả bóng đá - Trong ngày Lionel Messi không để lại quá nhiều dấu ấn, ĐT Argentina vẫn biết cách vượt qua thử thách mang tên Mauritania ở trận giao hữu đầu tiên trong đợt FIFA Days tháng 3 này.
Sau trận ra quân hòa U23 Triều Tiên, U23 Việt Nam sẽ bước vào lượt trận thứ hai tại giải giao hữu CFA Team China – Tây An 2026, chạm trán U23 Thái Lan vào lúc 14h00 ngày 28/3.
Faker chia sẻ về sự vắng mặt của kkOma và quyết tâm cùng T1 hướng tới mùa giải mới.
Rodri Hernández một lần nữa trở thành tâm điểm truyền thông sau những phát biểu làm sống lại khả năng anh gia nhập Real Madrid.
Nhiều tờ báo Trung Quốc đưa ra nhận định và dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Việt Nam và U23 Thái Lan trong khuôn khổ CFA Team China 2026.