bài tập cardio cho nam

Khỏe & Đẹp

7 bài tập cardio đốt mỡ thừa nhanh chóng nhất cho nam

Đối với nam giới, để đạt được bất cứ mục tiêu thể hình nào từ giảm mỡ, tăng cơ hay tăng cường thể lực đều cần cardio. Những bài tập cardio dưới đây sẽ giúp nam giới có nhịp tim khỏe mạnh và giảm mỡ tối đa.

Trực tiếp bóng đá Nam Định vs Thanh Hóa, 18h00 hôm nay 13/3

HN
16:00 - 13/03

Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa Nam Định và Thanh Hóa trong khuôn khổ vòng 16 V-League 2025/26.
Siêu sao bóng rổ Luka Doncic chia tay hôn thê, vướng vào tranh chấp nuôi con

Công Thành
15:55 - 13/03

Mối tình đẹp giữa Doncic và Anamaria Goltes gần như không thể cứu vãn.
Nhận định Lorient vs Lens: Không được chủ quan

Trịnh Vương
15:51 - 13/03

(Nhận định, dự đoán) – Lens bước vào vòng đấu này với mục tiêu tiếp tục gây áp lực lên PSG trong cuộc đua vô địch Ligue 1, nhưng chuyến làm khách trước Lorient hứa hẹn sẽ không hề dễ dàng khi đội chủ nhà đang duy trì phong độ rất ổn định, đặc biệt trên sân nhà.
Nhận định Ararat-Armenia vs Van: Chủ nhà chiếm lợi thế rõ rệt

Nguyễn Khắc Việt
15:50 - 13/03

(Nhận định, dự đoán) Ararat-Armenia bước vào trận đấu với vị thế đội đầu bảng và phong độ ổn định, trong khi Van gặp nhiều khó khăn trong việc duy trì sự ổn định ở cả tấn công lẫn phòng ngự.
Nhận định Bandirmaspor vs Igdir FK: Đua hạng kịch liệt

Nguyễn Khắc Việt
15:49 - 13/03

(Nhận định, dự đoán) Bandirmaspor và Igdir FK bước vào cuộc đối đầu với khoảng cách điểm số rất nhỏ trên bảng xếp hạng, khiến trận đấu này có ý nghĩa quan trọng trong cuộc cạnh tranh ở nhóm đầu.