5 động tác bò giúp cơ bụng 6 múi thêm nét
Thay đổi cách tập bụng thông thường với 5 động tác bò dưới đây sẽ giúp các múi cơ bụng của bạn trở nên sắc nét hơn.
Quảng cáo
bài tập bụng
Khỏe & Đẹp
Top 7 bài tập cơ bụng dễ có 6 múi nhất không cần dụng cụ cho cả nam và nữ
Không cần đến các thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể tập được bụng 6 múi nhờ vào những bài tập chỉ dùng trọng lượng cơ thể dưới đây.
-
-
Erling Haaland hít đất 300 cái, gập bụng 1000 cái một ngày
Mức độ rèn luyện thể lực của Erling Haaland ở mức khiến nhiều người phải sửng sốt.
-
Một trong những 'bài tập bụng' khó nhất ai cũng nên thử
Bạn có biết bài tập bụng này không? Nhìn có vẻ đơn giản nhưng lại rất khó thực hiện.