Hầu hết chúng ta đều biết một trong những công dụng phổ biến của nha đam là làm lành vết thương ở da.
Nha đam là một loại thực vật có tác dụng kháng khuẩn, giúp vết thương ở da mau chóng lành.
Không chỉ tốt cho da, nha đam còn có nhiều công dụng khác đối với sức khỏe. Trên thực tế, người ta còn dùng nha đam để chế biến thành sinh tố hay nguyên liệu để thêm vào sữa chua.
Bạn có thể tham khảo các công dụng dưới đây để tận dụng tối đa lợi ích của nha đam.
1. Làm lành vết thương ở da
Nếu da bạn có biểu hiện chàm, đỏ mẩn, bạn có thể sử dụng nha đam để chà lên vùng này.
Theo tạp chí Da liễu của Ấn Độ, nha đam giàu vitamin A, C, E và các khoáng chất có thể giúp da mềm mại hơn. Do đó, nếu da bị khô, bạn cũng có thể sử dụng nha đam để cải thiện tình trạng này.
2. Trị vết lở miệng
Nha đam có chứa thành phần kháng virus, do đó có thể làm lành vết gây rộp môi và vùng miệng. Nó có thể làm dịu sự khó chịu và giúp vết lở mau chóng lành.
3. Trị mụn
Bạn có thể dùng nha đam để làm sạch mặt một cách tự nhiên trước khi ngủ, nếu da bạn hay bị nổi mụn.
Theo các nghiên cứu, nha đam có chứa slicylic acid tự nhiên, có thể giúp đánh bay vi khuẩn dưới da và ngăn ngừa mọc mụn.
4. Tăng cường sức đề kháng
Ngoài khả năng kháng khuẩn tốt, nha đam còn có thể tăng sức đề kháng bằng cách hỗ trợ cơ thể hấp thụ vitamin và khoáng chất tốt hơn.
Ngoài ra, nha đam cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa và các bệnh về mắt, xương, da cũng như các cơ quan khác trong cơ thể.
5. Ngăn cản hình thành mảng bám ở răng
Một số loại nước súc miệng có thể làm bạn bị khô miệng và khiến răng ê buốt.
Trong khi đó, nước súc miệng nha đam có thể làm giảm mảng bám ở răng tốt hơn nhiều so với các loại nước súc miệng chứa chlorhexidine.
Đặng Nguyệt
