Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?
Squat là động tác rất phổ biến giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả. Ngoài thực hiện đúng cách, bạn nên làm bao nhiêu cái squat là tốt nhất?
Thể Công Viettel chính thức gia hạn hợp đồng với hai ngoại binh Wesley Nata và Paulinho Martin trước mùa giải 2026/2027.
Brayan Perea bổ sung khả năng không chiến cho đội hình CAHN và mang đến phương án tấn công trực diện, giàu sức mạnh-tốc độ cho mùa giải mới.
(Nhận định, dự đoán) - Pháp sở hữu lối chơi giàu tốc độ, họ sẽ đối đầu Tây Ban Nha thiên về kiểm soát, trận bán kết World Cup 2026 vì vậy trở nên vô cùng hấp dẫn.
Kylian Mbappe là ngôi sao dễ thu hút mọi ánh nhìn, nhưng cuộc đấu giữa “pháp sư kiến tạo” Michael Olise và “phù thủy rê bóng” Lamine Yamal mới có thể quyết định chủ nhân đầu tiên của tấm vé vào chung kết World Cup.
Hội CĐV Ultras Malaysia với hơn 80.000 thành viên tuyên bố tẩy chay ĐT Malaysia tại AFF Cup 2026 nhằm phản đối bê bối cầu thủ nhập tịch, đây được xem là đòn giáng mạnh vào bóng đá Malaysia.
