Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?
Squat là động tác rất phổ biến giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả. Ngoài thực hiện đúng cách, bạn nên làm bao nhiêu cái squat là tốt nhất?
(Trực tiếp cầu lông) - Đội tuyển cầu lông nữ Việt Nam sẽ phải gặp thử thách lớn mang tên Malaysia ở trận ra quân SEA Games 33 ngày thi đấu 7/12.
U22 Việt Nam không ở lại theo dõi hết trận đấu giữa U22 Malaysia vs U22 Lào.
Trận mở màn World Cup 2026 xuất hiện chi tiết trùng hợp khó tin, từng mở lối cho một nhà vô địch cách đây 16 năm.
Hướng dẫn chơi đội hình xoay quanh chủ lực Warwick tại DTCL mùa 16.
Hôm nay, Lễ tiễn Đoàn Thể thao Việt Nam lên đường tham dự SEA Games 33 - Đại hội thể thao lớn nhất khu vực Đông Nam Á - được tổ chức trọng thể tại Cảng hàng không quốc tế Nội Bài.