Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?
Squat là động tác rất phổ biến giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả. Ngoài thực hiện đúng cách, bạn nên làm bao nhiêu cái squat là tốt nhất?
Cập nhật bảng xếp hạng giải đấu LCP 2026 - Thứ hạng của các đội tuyển LMHT hàng đầu khu vực APAC.
Cập nhật lịch thi đấu và kết quả LCP 2026 - giải vô địch LMHT khu vực Châu Á Thái Bình Dương (APAC).
BXH LCK - Cập nhật thứ hạng của các đội tuyển tại giải vô địch LMHT Hàn Quốc LCK 2026. T1 hạng bao nhiêu?
Lịch thi đấu và kết quả LCK Cup 2026 - giải vô địch LMHT Hàn Quốc, diễn ra từ ngày 14/01.
BXH LPL - Cập nhật liên tục thứ hạng của các đội tuyển LMHT Trung Quốc tại giải đấu LPL 2026.