5 điều cần tránh nếu muốn bắp tay to hơn
Bắp tay trước sẽ ngừng hoặc không phát triển nếu bạn gặp những vấn đề dưới đây.
Chỉ với 7 động tác đơn giản và và gói gọn trong vòng 45 phút, bạn sẽ dễ dàng tập tay to, khỏe với đầy đủ cả tay trước, tay sau và cẳng tay.
Bắp tay trước sẽ ngừng hoặc không phát triển nếu bạn gặp những vấn đề dưới đây.
Những bất đồng với Dembele thời gian qua khiến PSG phải tính toán đến phương án thay thế và Erling Haaland đang nổi lên như mục tiêu hàng đầu của CLB nước Pháp.
Trong một động thái mới nhất, PSG đang lên kế hoạch “bom tấn” Erling Haaland, sẵn sàng phá kỷ lục chuyển nhượng.
Michael Carrick nhận tin dẫn dắt MU khi đang lái xe, phản ứng bình thản gây bất ngờ. Từ trợ lý quen thuộc, ông bước lên ghế nóng giữa áp lực khổng lồ.
Sự nghiệp của bảy cầu thủ nhập tịch “giả mạo” của ĐT Malaysia đã hồi sinh sau khi trước đó bị FIFA treo giò 12 tháng.
Trước Tết Nguyên đán 2026, tiền đạo Phạm Tuấn Hải mang sự ấm áp và động viên tinh thần đến 100 bệnh nhân ung thư tại bệnh viện K Tân Triều bằng chuyến thăm đầy ý nghĩa.