Bài tập tăng cơ ngực tại nhà kết hợp tạ đơn và hít đất
Luyện tập tại nhà cũng có thể đem đến cho bạn cơ ngực phát triển khi áp dụng bài tập 5 động tác dưới đây trong vòng 3 tuần.
Những bài tập dưới đây được thiết kế để bạn có thể tập cơ ngực ngay tại nhà với đầy đủ tác động giúp cơ ngực phát triển hiệu quả nhất.
Luyện tập tại nhà cũng có thể đem đến cho bạn cơ ngực phát triển khi áp dụng bài tập 5 động tác dưới đây trong vòng 3 tuần.
Tiền đạo Alvaro Morata đã được đưa đi cấp cứu tại bệnh viện sau một pha va chạm đầu nghiêm trọng trong buổi tập.
Real Madrid muốn tái hợp Zidane hay việc Neymar chọn bến đỗ mới nếu rời Al Hilal... sẽ là những tin tức chính trong bản tin chuyển nhượng mới nhất hôm ny 8/11.
Các cầu thủ ĐT Việt Nam sẽ có động lực thi đấu cao hơn bao giờ hết khi lễ trao giải QBV Việt Nam 2024 sẽ diễn ra ngay sau AFF Cup.
Dù tỏa sáng với cú đúp bàn thắng giúp Manchester United đánh bại PAOK trong trận đấu Europa League, Amad Diallo khiến ban huấn luyện và người hâm mộ lo lắng khi phải rời sân sớm vì chấn thương.
Jose Mourinho đã nhận một hình phạt đặc biệt từ Liên đoàn Bóng đá Thổ Nhĩ Kỳ sau những bình luận gây tranh cãi mà ông đưa ra trong một buổi họp báo của Fenerbahce.