Những bài tập dưới đây được thiết kế để bạn có thể tập cơ ngực ngay tại nhà với đầy đủ tác động giúp cơ ngực phát triển hiệu quả nhất.
Luyện tập tại nhà cũng có thể đem đến cho bạn cơ ngực phát triển khi áp dụng bài tập 5 động tác dưới đây trong vòng 3 tuần.
Hậu vệ Việt kiều Lenn-Minh Trần tăng giá lên 325.000 Euro trên Transfermarkt sau nửa mùa ấn tượng tại Hà Lan, từng được triệu tập U19 Bỉ và đang nổi lên như tài năng trẻ đáng chú ý.
AFC đã có những đánh giá thú vị về trận đấu giữa CLB CAHN vs Tampines Rovers tại vòng 16 đội AFC Champions League Two 2025/26.
Những con số thu thập từ các buổi tập gần đây của Đình Bắc đang khiến giới chuyên môn không khỏi bất ngờ.
Manchester United đang cho thấy những chuyển động mạnh mẽ trước thềm kỳ chuyển nhượng mùa hè, với trọng tâm là việc nâng cấp toàn diện tuyến giữa và hàng phòng ngự.
Siêu máy tính Opta nghiêng về khả năng Manchester United giành trọn 3 điểm trước West Ham, trong bối cảnh hai đội bước vào trận đấu với phong độ và mục tiêu hoàn toàn trái ngược.