Những loại máy tập lưng này tốt nhất để bạn xây dựng nên cơ lưng - xô khỏe mạnh, vững chắc.
Với chương trình tập xô dưới đây, bạn sẽ chỉ cần 1 buổi tập nhưng sẽ khiến cơ xô vừa tăng sức mạnh lại vừa tăng khả năng chịu đựng bền bỉ.
Ngày 22/8, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam sẽ bước vào trận ra quân tại Giải vô địch châu Á 2026, chạm trán Hàn Quốc trong màn so tài được xem là then chốt cho mục tiêu giành vé vào tứ kết.
HLV Mikel Arteta hài lòng với màn trình diễn của Arsenal sau chiến thắng trước Coventry City, đồng thời cập nhật tình hình chấn thương của Bruno Guimaraes và nói về các tân binh.
Man Utd được cho là đã đạt thỏa thuận với Brighton trong thương vụ Carlos Baleba, qua đó tiến gần tới việc sở hữu một trong những tiền vệ trẻ được săn đón nhất Premier League.
Trước thềm trận chung kết AFF Cup 2026, báo Thái Lan dành sự quan tâm đặc biệt cho lượng CĐV Việt Nam tới SVĐ Rajamangala, trong bối cảnh cuộc đối đầu giữa hai đội đang nóng lên từng giờ.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay 22/8 với tâm điểm là màn ra quân của tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam trước đương kim vô địch AVC Cup Hàn Quốc.
