tập gym. lên cơ

Tư vấn

4 bài tập "cực mạnh" vừa đốt mỡ vừa lên cơ nhanh

Với 4 bài tập của các "strong man" dưới đây, bạn sẽ buộc các cơ phải làm việc tới giới hạn tối đa và đạt được cả hai mục tiêu đốt mỡ, lên cơ cùng lúc.

Văn Toàn nói về kỳ AFF Cup 2024: 'Chỉ là chân xách nước bổ cam...'

Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn cập nhật tình hình chấn thương của mình sau AFF Cup 2024, bày tỏ sự tiếc nuối nhưng cũng tìm thấy niềm vui khi đội tuyển Việt Nam lên ngôi vô địch.
HLV Kim Sang Sik: 'Trọng tài cũng bó tay trước sự cố chấp của Thái Lan'

HLV Kim Sang Sik cho rằng bàn thắng thứ hai của Thái Lan trong trận chung kết AFF Cup 2024 không thể hiện tinh thần fair-play, nhưng ông cùng đội tuyển Việt Nam đã vượt qua để giành chiến thắng cuối cùng.
Honda hợp tác với Huawei: Nỗ lực giành lại thị phần tại Trung Quốc

Việc tích hợp hệ thống lái xe thông minh của Huawei vào các mẫu xe điện được kỳ vọng sẽ giúp Honda cải thiện hình ảnh thương hiệu và tạo cơ hội để hãng lấy lại đà tăng trưởng tại Trung Quốc.
Tượng đài LMHT Nhật Bản giải nghệ sau 10 năm thi đấu

Sugiura Yuta, xạ thủ của đội DetonatioN FocusMe (DFM) và được coi là huyền thoại của Liên Minh Huyền Thoại (LoL) Nhật Bản, đã tuyên bố giải nghệ sau 10 năm thi đấu chuyên nghiệp.
Owen gợi ý Liverpool và MU nên tuyển mộ ngay 1 cái tên

Cựu tiền đạo người Anh Michael Owen tin rằng Alexander Isak là một tài năng xuất sắc đến và trung phong đang khoác áo Newcastle là mẫu cầu thủ “có thể chơi cho bất kỳ đội bóng nào ở Premier League”.