tập gym giảm mỡ

Tư vấn

7 nguồn tinh bột tốt nhất cho dân tập Gym tăng cơ

Tập gym tăng cơ bạn sẽ cần protein nhưng để có thể luyện tập bạn sẽ cần đến những nguồn tinh bột cung cấp năng lượng dưới đây.

Hướng dẫn đầy đủ nhất để lên khẩu phần ăn cho người tập Gym

Nam Quỳnh
19:00 - 29/05

Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
ĐT Việt Nam giữ vững ngôi số 1 Đông Nam Á ở BXH FIFA

Mai Thị Huyền Trâm
15:29 - 16/06

ĐT nữ Việt Nam tiếp tục giữ vững vị trí số 1 Đông Nam Á và xếp hạng 37 thế giới trên bảng xếp hạng FIFA tháng 6/2026. Trong khi đó, Thái Lan tăng 1 bậc còn Campuchia gây ấn tượng với bước tiến 4 hạng.
Cựu HLV Hàn Quốc của ĐT Việt Nam bất ngờ chia tay đội bóng V.League

Mai Thị Huyền Trâm
15:29 - 16/06

Sau mùa giải 2025/26, CLB Ninh Bình chính thức chia tay HLV Bae Ji-won, khép lại hai tháng làm việc của chiến lược gia người Hàn Quốc tại đội bóng cố đô.
Haaland chính thức ra mắt World Cup ở mảnh đất lịch sử của Maradona

Duy Hải
15:29 - 16/06

Tại nơi Maradona đá trận World Cup cuối cùng năm 1994, Haaland chuẩn bị mở chương đầu tiên của sự nghiệp chinh phục Cúp Thế giới, mang theo kỳ vọng khổng lồ của cả đất nước Na Uy.
Nhật Bản hòa Hà Lan, hé lộ nghịch lý thú vị với ĐT Việt Nam

Mai Thị Huyền Trâm
15:29 - 16/06

Màn trình diễn của Nhật Bản trước Hà Lan tại World Cup 2026 phần nào lý giải vì sao Đội tuyển Việt Nam thường gặp đối thủ này dễ chịu hơn so với một số đội bóng hàng đầu châu Á khác.
Nhận định Pháp vs Senegal: Kinh nghiệm đỉnh cao

NB
15:20 - 16/06

Nhận định bóng đá - Pháp và Senegal mở màn bảng I World Cup 2026 trong cuộc đối đầu giữa kinh nghiệm đỉnh cao của Les Bleus và tinh thần quật cường, giàu sức bật của đại diện châu Phi.