Cho dù bạn tập gym để tăng cân hay giảm cân loại bỏ những lỗi dưới đây sẽ giúp bạn thành công nhanh hơn.
Không cần phải dùng đến các loại bột tăng cơ đắt tiền, chỉ cần các thực phẩm tăng cơ dưới đây cũng đủ để bạn dễ dàng phát triển cơ bắp.
Lần đầu tiên góp mặt tại World Cup, Uzbekistan mang theo niềm tự hào châu Á nhưng cũng đối mặt thách thức lớn khi nằm cùng bảng với Bồ Đào Nha và Colombia.
Chiến thắng lịch sử của Trương Vinh Hiển - Đỗ Minh Quân tại đôi nam PPA Tour Asia đánh dấu bước ngoặt lớn, khẳng định sự trỗi dậy mạnh mẽ của pickleball Việt Nam trên đấu trường quốc tế.
Trực tiếp bóng đá - Với phong độ ổn định trong thời gian gần đây, không có lý do gì để Arsenal hướng tới ba điểm trong chuyến làm khách đến sân Aston Villa tại vòng 15 Ngoại hạng Anh.
Ngày 6/12 tại SEA Games 33 hứa hẹn sôi động với loạt trận bóng chày, cưỡi ngựa polo và bóng đá nam, nơi nhiều đội tuyển bước vào các cuộc đối đầu quan trọng định hình cuộc đua huy chương.
(Trực tiếp bóng đá) - U22 Singapore được dự đoán sẽ có chiến thắng dễ dàng trước Timor Leste.