Cho dù bạn tập gym để tăng cân hay giảm cân loại bỏ những lỗi dưới đây sẽ giúp bạn thành công nhanh hơn.
Không cần phải dùng đến các loại bột tăng cơ đắt tiền, chỉ cần các thực phẩm tăng cơ dưới đây cũng đủ để bạn dễ dàng phát triển cơ bắp.
VTV5, VTV6 trực tiếp bóng đá hôm nay 16/01. Cập nhật link xem trực tiếp U23 Jordan vs U23 Nhật Bản và U23 Việt Nam vs U23 UAE trên VTV.
(Trực tiếp U23 Nhật Bản vs U23 Jordan) - Đương kim vô địch U23 Nhật Bản đã có một hiệp đấu không như ý, lần đầu phải nhận bàn thua ở giải đấu năm nay trước U23 Jordan.
(Trực tiếp bóng đá) - U23 Việt Nam sẽ bước vào trận tứ kết U23 châu Á 2026 với đối thủ là U23 UAE.
Trước trận tứ kết U23 châu Á 2026 gặp Uzbekistan, HLV Antonio nhấn mạnh sự cân bằng trong lối chơi và khẳng định U23 Trung Quốc phải giữ tâm thế của người chiến thắng.
Những con số sau vòng bảng đang vẽ ra bức tranh khá lạc quan cho U23 Việt Nam trước cuộc chạm trán U23 UAE ở tứ kết U23 châu Á 2026.