Side plank mang đến lợi ích cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, nếu tập sai cách sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Cùng tìm hiểu Side plank là gì và tập thế nào cho an toàn và chuẩn xác nhất nhé.
CAHN đã có ngày vui trọn vẹn khi đánh bại Becamex TP HCM trước khi nâng cao danh hiệu V-League trên sân nhà Hàng Đẫy.
Hàng vạn cổ động viên đã đổ ra đường phố London bắn pháo sáng rực trời, tạo nên biển người hoành tráng đón chào tân vương Arsenal diễu hành rước cúp vô địch Ngoại hạng Anh.
(Nhận định, dự đoán) – Haiti và New Zealand được đánh giá khá cân bằng ở màn so tài này, vì vậy trận đấu hứa hẹn diễn ra hấp dẫn.
(Nhận định, dự đoán) – Xứ Wales được đánh giá cao hơn Ghana ở màn đối đầu này, vì vậy họ nhiều khả năng sẽ giành chiến thắng.
(Nhận định, dự đoán) – Màn so tài giữa Georgia và Romania hứa hẹn diễn ra hấp dẫn khi cả hai đội đều xem đây là cơ hội quan trọng để hoàn thiện đội hình và kiểm chứng sức mạnh. Với lợi thế sân nhà cùng lối chơi giàu tốc độ, Georgia được đánh giá nhỉnh hơn đôi chút, nhưng Romania đủ bản lĩnh để tạo nên một cuộc đấu giằng co khó lường.