7 lỗi sai đáng chú ý nhất khi 'squat'
Đặng Nguyệt
13:52 - 02/12
Squat là bài tập rất đơn giản nhưng cũng dễ để lại hậu quả không mong muốn nếu bạn không thực hiện nó đúng cách.
sai lầm khi tập squat
Tư vấn
5 lỗi sai phổ biến khi tập squat dễ gây ra chấn thương
Những lỗi sai khi tập squat có thể khiến bạn không phát triển được sức mạnh cơ bắp thậm chí bị chấn thương.
Lịch thi đấu World Cup
Xem chi tiết →
Bồ Đào Nha
Tây Ban Nha *
0 - 1
Mỹ
Bỉ *
1 - 4
Argentina *
Ai Cập
3 - 2
Thụy Sĩ *
Colombia
1 - 0
Pháp *
Ma Rốc
2 - 0
Tây Ban Nha *
Bỉ
2 - 1
Na Uy
Anh *
1 - 2
Argentina *
Thụy Sĩ
3 - 1
Pháp
Tây Ban Nha *
0 - 2
Anh
Argentina *
1 - 2
Pháp
Anh
04:00
Tây Ban Nha
Argentina
02:00
Campuchia
Singapore
19:00
Đông Timor
Việt Nam
20:30
Myanmar
Malaysia
17:00
Lào
Thái Lan
20:00
Singapore
Đông Timor
18:00
Indonesia
Campuchia
20:30
Philippines
Myanmar
17:00
Malaysia
Lào
20:00
-
-
Nhận định Fluminense vs Bragantino: Maracanã chờ bùng nổ
Viet Dinh21:57 - 16/07(Nhận định, dự đoán) – Fluminense sẽ tiếp đón Bragantino trên sân Maracanã trong khuôn khổ vòng 19 Giải VĐQG Brazil 2026. Với lợi thế sân nhà cùng phong độ ổn định, Fluminense được đánh giá nhỉnh hơn, nhưng Bragantino hứa hẹn sẽ tạo ra không ít khó khăn bằng lối chơi giàu tốc độ và khả năng phản công sắc bén.
-
Nhận định Nashville vs Atlanta Utd: Chủ nhà hướng đến 3 điểm
Viet Dinh21:55 - 16/07(Nhận định, dự đoán) – Nashville sẽ tiếp đón Atlanta Utd trên sân GEODIS Park trong khuôn khổ Vòng 15 MLS 2026. Với phong độ ổn định cùng lợi thế sân nhà, Nashville được đánh giá nhỉnh hơn trước một Atlanta United vẫn chưa thực sự chắc chắn ở hàng phòng ngự, hứa hẹn tạo nên màn so tài hấp dẫn và giàu kịch tính.
-
Rodri rực sáng, Real Madrid chốt ngay giá mua về Bernabeu
Ngọc Thanh21:32 - 16/07Real Madrid đang cân nhắc chiêu mộ Rodri sau World Cup 2026, khi nhiều nhân vật trong CLB tin rằng tiền vệ Man City là mảnh ghép lý tưởng cho tuyến giữa.
-
Argentina và Tây Ban Nha khiến World Cup lần đầu phá lệ lịch sử
Hoàng Nhiên21:15 - 16/07Chung kết World Cup 2026 không chỉ là cuộc chiến tranh ngôi vô địch giữa Argentina và Tây Ban Nha. Lần đầu tiên trong lịch sử, hai đội tuyển đang giữ hai vị trí cao nhất trên bảng xếp hạng FIFA sẽ đối đầu tại ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh.
-
NÓNG: HLV Tuchel muốn huỷ trận tranh hạng 3 World Cup 2026
Ngọc Thanh21:12 - 16/07HLV Thomas Tuchel cho rằng không cầu thủ Anh hay Pháp nào thật sự muốn đá trận tranh hạng ba, sau khi cả hai đều lỡ hẹn với chung kết World Cup 2026.