sai lầm khi tập squat

Tư vấn

5 lỗi sai phổ biến khi tập squat dễ gây ra chấn thương

Những lỗi sai khi tập squat có thể khiến bạn không phát triển được sức mạnh cơ bắp thậm chí bị chấn thương.

7 lỗi sai đáng chú ý nhất khi 'squat'

Squat là bài tập rất đơn giản nhưng cũng dễ để lại hậu quả không mong muốn nếu bạn không thực hiện nó đúng cách.
Hé lộ 'vũ khí tối thượng' giúp Nguyễn Thùy Linh hạ cựu số 2 thế giới ở Indonesia Masters

Nguyễn Thùy Linh đang có khởi đầu không thể thuận lợi hơn và hiện đang rất sáng cửa vào tứ kết giải cầu lông Super 500 Indonesia Masters 2025.
Trực tiếp LCK hôm nay 23/01: GEN và HLE ra sân

Link xem trực tiếp Vòng Bảng LCK Cup 2025 hôm nay ngày 23/01: GEN vs BRO, HLE vs NS.
Lịch thi đấu LMHT hôm nay 23/01: BRO vs GEN, OMG vs JDG

Lịch thi đấu LMHT hôm nay ngày 23/01: Vòng bảng các giải đấu LPL và LCK.
Rời MU, Solskjaer tái xuất gây sốt

Lần đầu tiên trở lại cầm quân kể từ khi rời vị trí ghế nóng Man Utd, HLV Solskjaer mới đây có màn tái xuất ấn tượng với chiến thắng đầu tiên cùng Besiktas tại châu Âu.
Lịch thi đấu tennis 23/1: Hấp dẫn bán kết Australian Open 2025

(Lịch thi đấu tennis hôm nay) - Loạt trận bán kết Australian Open 2025 sẽ diễn ra từ hôm nay 23/1 ở nội dung đơn nữ với tâm điểm là màn so tài của đôi bạn thân Aryna Sabalenka và Paula Badosa.