Bài tập Plank - Nhân tố “vàng” trong làng đánh bay mỡ, giữ đẹp dáng
Chắc hẳn bạn đã nghe ai đó nói về tác dụng của plank đối với vóc dáng, sức khỏe.
Bài viết sẽ cung cấp cho bạn toàn bộ kiến thức về Plank. Từ khái niệm, tư thế tập đúng cách, đến các tác dụng và hạn chế của Plank. Giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất từ bài tập.
Chắc hẳn bạn đã nghe ai đó nói về tác dụng của plank đối với vóc dáng, sức khỏe.
(Trực tiếp tennis) - Tuyển nữ Việt Nam sẽ có trận ra quân nội dung đồng đội SEA Games 33 rất đáng được chờ đợi với Philippines dẫn đầu bởi ngôi sao Alexandra Eala.
Đội tuyển futsal nữ Việt Nam tới Thái Lan, sẵn sàng bước vào chiến dịch SEA Games 33.
Trong khuôn khổ thi đấu môn bóng rổ nội dung 3x3 nam. Trận đấu giữa Malaysia và Lào lại tiếp tục ghi nhận một lỗi kỹ thuật nghiêm trọng từ ban tổ chức.
Trực tiếp SEA Games 33 - Đoàn Thể thao Việt Nam có huy chương đầu tiên ở kỳ SEA Games 33. Đó là tấm HCĐ của Phùng Thị Hồng Ngọc và Nguyễn Ngọc Bích ở nội dung Duo Show nữ Ju-jitsu.
Tay vợt Thái Lan Subsirii Taeattanachai bất ngờ phát ban toàn thân, buộc rút lui khỏi chung kết cầu lông đồng đội nữ SEA Games 33, khiến tuyển Thái gặp khó trước Indonesia.