Plank là một bài tập đã quá quen thuộc. Tuy nhiên, tại sao tập plank lại giảm mỡ bụng? và tập plank giảm mỡ bụng đúng cách như thế nào thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng giải đáp thắc mắc trên và tìm hiểu lịch tập plank giảm mỡ bụng chi tiết trong 1 tuần ở bài viết sau nhé.
Một trong những tay vợt Tây Ban Nha có lối chơi rất khác biệt so với các đồng hương đã quyết định treo vợt sớm hơn dự kiến.
Tổ trọng tài người Thái Lan được công bố là những người điều hành trận giao hữu giữa ĐT Việt Nam vs Myanmar vào ngày 18/7 tới đây.
Đội tuyển Indonesia sắp có thêm một phương án đặc biệt trên hàng công khi tiền đạo cao 1,96 m Mitchell Baker hoàn tất lễ tuyên thệ công dân, đồng thời được HLV John Herdman đưa vào kế hoạch chuẩn bị cho ASEAN Hyundai Cup 2026.
Cập nhật lịch thi đấu giao hữu hè 2026 của MU, Arsenal, Chelsea, Man City, Barca... trước thềm mùa giải 2026/27 với hàng loạt trận cầu đáng chú ý.
Chiến thắng 2-1 trước Gangwon FC không chỉ khép lại chuyến tập huấn toàn thắng của đội tuyển Việt Nam, mà còn hé lộ bộ khung được HLV Kim Sang-sik kỳ vọng sẽ chinh phục ASEAN Championship 2026.
