Giảm cân bằng 'nhịn ăn' có thực sự hiệu quả?
Nhịn ăn gián đoạn hiện đang là xu hướng được nhiều người ưa chuộng để giảm cân và cải thiện sự trao đổi chất cho cơ thể.
Intermittent fasting là gì? Có phải bạn đang muốn lựa chọn phương pháp giảm cân phù hợp? Nếu còn đang mơ hồ về chế độ này thì nên xem ngay bài viết bên dưới nhé. Bởi Intermittent fasting không áp dụng cho tất cả mọi người, bạn phải hiểu rõ về nó thì việc giảm cân mới đem lại kết quả.
Nhịn ăn gián đoạn hiện đang là xu hướng được nhiều người ưa chuộng để giảm cân và cải thiện sự trao đổi chất cho cơ thể.
Trung vệ Gabriel Magalhaes gây chú ý sau chiến thắng 4-1 của Arsenal trước Aston Villa, khi tái hiện màn ăn mừng “bỏ túi” trêu đùa Amadou Onana, khiến mạng xã hội bùng nổ.
Ngay đầu năm 2026, thể thao Thái Lan chấn động khi báo chí phanh phui bê bối dàn xếp tỷ số liên quan số tiền lên tới 8 tỷ đồng.
HLV người Anh John Herdman sắp được PSSI bổ nhiệm dẫn dắt đội tuyển Indonesia với hợp đồng hai năm, hướng tới mục tiêu chinh phục AFF Cup 2026 và Asian Cup 2027.
Theo tiết lộ của nhà báo David Ornstein, Enzo Maresca đã 3 lần thông báo với Chelsea rằng ông từng có các cuộc trao đổi với Manchester City trước thời điểm chính thức rời đội bóng.
Giữa biển người cuồng nhiệt tại AFCON 2025, một CĐV châu Phi chọn cách cổ vũ lặng lẽ nhưng đủ khiến cả thế giới chú ý.