Bạn bối rối không biết phải bắt đầu tập ngực từ đâu khi mới đến phòng gym? 6 bài tập cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng cơ ngực căn bản.
Tài năng 17 tuổi được ví như “Toni Kroos mới” đang bùng nổ tại Đức, khiến MU, Real Madrid và nhiều ông lớn theo dõi sát sao trước cuộc đua chuyển nhượng.
U23 Việt Nam có buổi tập đầu tiên tại Ả Rập Xê Út với trọng tâm là củng cố khả năng phòng ngự.
Unai Emery gây chú ý sau chiến thắng của Aston Villa khi nhấn mạnh kiểm soát trận đấu và kỷ luật chiến thuật là nền tảng để đội bóng duy trì vị thế tại Villa Park.
HLV John Herdman trở thành chiến lược gia người Anh thứ 2 dẫn dắt ĐTQG Indonesia.
Việc Liên đoàn bóng đá Indonesia (PSSI) chính thức bổ nhiệm John Herdman, HLV từng nhiều lần dự World Cup, nhanh chóng tạo nên làn sóng phản ứng mạnh mẽ trong cộng đồng người hâm mộ bóng đá Đông Nam Á.