Dưới đây là lịch tập gym cho nữ chi tiết, ứng với từng mục đích. Do huấn luyện viên thể hình đề xuất.
Một thân hình đẹp là điều mà gymers nào cũng mơ ước. Vậy nên việc xác định một lịch tập gym hiệu quả là rất quan trọng cho quá trình tập luyện của bạn.
(Nhận định, dự đoán) – Gremio sẽ có cuộc tiếp đón Sao Luiz trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 3 Gaucho.
(Kết quả bóng chuyền) - Vi Thị Như Quỳnh và các đồng đội vẫn chưa thể có chiến thắng đầu tiên ở mùa giải bóng chuyền nữ VĐQG Indonesia 2026.
(Nhận định, dự đoán) – Necaxa sẽ có cuộc tiếp đón Atlas trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 3 giải VĐQG Mexico.
(Nhận định, dự đoán) - Manchester United bổ nhiệm Michael Carrick làm HLV tạm quyền trước thềm đại chiến Man City, trong bối cảnh Quỷ đỏ khủng hoảng phong độ còn đối thủ cùng thành phố đang băng băng tiến bước.
(Nhận định, dự đoán) – Volta Redonda sẽ có cuộc tiếp đón Flamengo trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 2 Carioca – Taca Guanabara.