Dưới đây là lịch tập gym cho nữ chi tiết, ứng với từng mục đích. Do huấn luyện viên thể hình đề xuất.
Một thân hình đẹp là điều mà gymers nào cũng mơ ước. Vậy nên việc xác định một lịch tập gym hiệu quả là rất quan trọng cho quá trình tập luyện của bạn.
Vòng loại môn Bơi đã kết thúc, nhiều VĐV của Việt Nam đã xuất sắc giành vé vào chung kết để cạnh tranh HCV vào chiều tối nay.
Hội đồng Thể thao Malaysia kêu gọi VĐV phản ứng ngay khi gặp phán quyết bất công tại SEA Games 33, sau loạt tranh cãi chấm điểm gây bức xúc ở môn taekwondo.
ĐT Futsal nữ Việt Nam tự tin hướng tới trận mở màn gặp Indonesia tại SEA Games 33.
Bóng đá Campuchia tiếp tục gây xôn xao khi chính thức rút khỏi giải Đông Nam Á, buộc ban tổ chức phải điều chỉnh lại toàn bộ kế hoạch thi đấu.
(Nhận định, dự đoán) – CFR Cluj sẽ có cuộc tiếp đón Csikszereda trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 20 giải VĐQG Romania.